根据我的观察，大部分极简主义者都经历过被消费主义绑架的阶段。因为在我们所处的社会中，消费主义文化简直无孔不入，而且经常为视为成功和满足的标志。包括小螺丝在内的年轻人会试图通过购物来满足和取悦自己。
人们为什么喜欢购物？因为购物满足了我们不同层次的需求，带来轻而易举就能获得的快乐：
随着时间的推移，通过购物来寻找快乐的人会发现，拥有更多的物品并不能带来真正的幸福和满足感。人们甚至被自己拥有的物品所拖累，因为我们还需要消耗更多的精力来整理和收纳物品。
当我自己发现购物并不能为我带来真正的快乐，甚至还需要浪费空间和精力来处理闲置物品时，就决心开始践行极简主义的生活方式，通过减少拥有的物品数量，让自己专注于更有意义的事情。
极简主义的第一步是断舍离。断舍离的第一步是统计和整理自己拥有的物品。因为我有每天记账的习惯，所以在#DailyLog里面把物品名称拉出来，放在Excel表格中，就能得到一张#个人物品清单，把每种物品放在不同的分类中，例如#电子设备或者#护肤品，就可能很直观地看到每个类别里面都有哪些物品。功能重复或者闲置的物品可以采取以下几种方式：
转卖：如果物品还有一定的使用价值，可以考虑在各种二手网站出售，我比较常用的是咸鱼。 捐赠：书籍和衣服可以考虑捐赠给公益组织，例如把旧衣服放到社区的回收站或者让捐赠平台上门收件。 转赠：状态较好的闲置物品可以考虑赠送给亲朋好友。 回收：无法出手的物品可以考虑通过小区的回收站或废品站进行回收。实在无法回收利用的物品可以选择丢弃。 再利用：有些物品可能不再适合原来的用途，但是可以通过重新设计或者改造，变成一个新的有用物品，物尽其用。断舍离物品的处理方法也可以在表格中注明，然后就根据表格制定断舍离计划。我们先在周末的时间集中地对物品进行了几次断舍离，把需要转卖、转赠、回收的物品拿出来放在一边。
打算丢弃的物品，先评估一下有无可能改造成其他用途，例如把塑料瓶子改造成花瓶，把旧衣服改造成萨摩耶的玩具等等，如果实在无法派上用途，就果断丢弃。
我们利用搬家的时候进行了一次彻彻底底的断舍离。真正需要用的物品才搬到新家，其他物品都在搞旧居卫生的时候处理掉。
断舍离的意义在于减轻负担。把不必要的物品减到最少，让自己的生活更加简单和轻松。断舍离也可以帮助我们减轻情感上的负担，因为人们往往会将情感寄托上物品上，培养简单专注的生活态度，从而获得更加深刻和持久的快乐。
我决心成为极简主义者之后，对于消费的态度更加谨慎了。一言以蔽之，我现在的消费观是：
非必要，不购买，买必有方
经过一段时间的自我观察，我发现自己产生购物冲动的时候通常是自己能量较低的时候。例如熬夜加班之后的第二天，或者感觉到不开心的时候，这些时间我提不起精神去做别的事情，但是又不想什么都不做，就会打开购物软件下几单。
有些购物冲动不是基于真实的需求，而是商家移植到我们的脑子里的，互联网时代“种草”无所不在，一不小心就被种草了，觉得对哦！这个东西可以改善我的生活现状，让我变成更好的人，所以我很需要它，于是打开购物软件买买买。
当购物需求产生时，应该先观察这个冲动，思考自己为什么产生冲动，问自己三个问题。这三个问题分别是：
我为什么想买这个物品？
我希望通过买这个物品满足什么需求？
问完这三个问题之后，可能会有以下几种情况：
这个需求是个真正的需求：现有物品可以满足这个功能，则不需要购买；如果现有物品无法满足需求，则需要购买。 这个需求是个伪需求：不需要购买。需要探索自己真正的需求，满足真正的需求。通过这种方法，我们可以确保自己购买的是满足自己真正需求的物品。也会采取一种珍视的态度对待自己物品，做到物尽其用。
极简主义是一种不断探索和调整的生活方式。随着自己的成长和发展，需要不断审视自己的生活方式，并作出相应的调整。
极简主义的核心是通过减少物质和情感上的负担来获得更多的自由和快乐。
拥有不是幸福的代名词，专注才是。返回搜狐，查看更多
