5个值得一刷再刷的顶级TED演讲

发布时间：2025-08-06 07:32

粉刷顺序一般先刷顶面再刷墙面，确保整体协调。 #生活技巧# #家居装修建议# #墙面涂料推荐#

Hallo，晚上好呀！今天想给大家推荐几个非常值得一看的Ted演讲，都是我反复看了好几遍觉得很受用的。

01.你无需完美，而是要勇敢。

或许在人们固有印象中的女性形象，女性的特点、弱点并非是天生的女性气质，是社会环境的后天暗示。以至于很多女性天生给自己设限，不敢走上最想走的道路。

但是里面讲到女性一旦勇敢，就可以创造出无与伦比的美妙的东西，我们并不比任何一名男性差，只要我们足够勇敢，不断去尝试，敢于受挫折，敢于面对世俗的眼光。

整篇演讲我最喜欢的一句就是：我们必须让她们看到：她们之所以被爱，被接纳，不是因为完美，而是因为勇敢。

02.真正的强大，是敢于面对那个脆弱不完美的自己。

每个人都会有失败害怕的时候，我们并不是万能的，不要把脆弱当做自己害怕的理由。我们必须接受他，认可他，因为只有和脆弱和平共处才能变得强大，才能让自己变得更快乐。

接受自己的不完美然后慢慢地去向好的方面改进。

同时知道自己是被爱的，知道自己有所依靠的归属感。热爱身边的人和经营好我身边的关系，用正确的方法去处理压力，当自己感到沮丧时，跟自己说我足够了，我已经做到自己最好的了，真的够了，别人对我们的批评是别人的看法。

别把别人的镜子当作自己，别让自己惩罚自己。

带着感恩的心。消极的时候能打住，而不是一味地幻想。相信自己已经做得足够好，停止抱怨开始倾听。

03.自信不是与生俱来的品质。

自信并不是我们与生俱来的，它并非我们内在的特质，它需要我们去思考。而不是简单地用一个超级英雄的姿势来解决，或者只是镜子里的一个微笑，实际上，树立自信的勇气，需要我们付出时间和精力，需要我们不断地努力。

那么如何建立自己的自信。

第一点：

提前预想各种失败的情形可能于事无补，行动更加重要（take action）。

第二点：

失去信心时，想想自己曾经做成的事情，想象未来成功的种种情形，深呼吸，然后抓住那份浮现起的微小的信心。

许多人不自信其实就是因为害怕失败，就拿最简单的上台演讲来说，可能我们首先想到的是自己在台上语无伦次，紧张不安的样子甚至害怕自己忘词，感觉一出丑台下的人都在笑我们。

那么克服这种心态，建立自信就是想象自己在台上侃侃而谈的画面，并付出行动与努力去准备，最后真正展现出你想要的样子。

04.生命只有一次请灿烂的活。

坚持做自己喜欢的事，那么一切皆有可能。

环境无法决定你是否幸福，是每天自发着追求激情，活得精彩，活得灿烂，这个最棒的决定才让我幸福。

05.再平淡无聊的生活，也可以变得有趣起来。

年度最受欢迎十大Ted演讲第一名。

如果你们感觉自己被官僚主义深深压迫，或者被平淡无奇的生活压迫。不要和沮丧做无谓的抗争，让他成为我们的动力，搞点小怪。

以上这五个在B站都可以观看，强烈建议大家去看看啦。

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