快乐工作：带着快乐去上班

下班后去健身房享受运动带来的快乐 #生活乐趣# #日常生活乐趣# #健身运动乐趣# #工作之余的乐趣#

《快乐工作：带着快乐去上班》是中国学者余知行于2012年由中华工商联合出版社出版的职场心理类书籍 [1]。该书聚焦现代职场普遍存在的心理压力问题，旨在为从业者提供心态调整的实践指导。

全书以“快乐由心态主导”为核心，主张通过自我认知与行为调整重构工作意义，摆脱对外部环境的过度依赖。书中系统提出职场心态建设方法，涵盖乐观态度培养、目标规划、压力管理、人际关系处理等九大维度，并结合案例给出“摒弃打工者思维”“量化目标执行”等策略，强调通过主动选择与持续行动将职场挑战转化为个人成长动力。各章附设自测环节帮助读者实践应用，贯穿工作激情维护、效率优化及健康平衡等职场发展要素。

内容简介

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工作快乐与否和外在的因素没有太大的关联，快乐是一种心态，是一种态度。拥有快乐的心境，就算我们没有很好的待遇，就算我们的老板不淑，就算我们工作的环境差，我们也能用乐观的眼光看待工作的另一面，让自己享受快乐，因为工作快乐由你做主。工作快乐由你做主，别人是无法替代，也无法影响的。就像查理·琼斯曾经说的：“如果你对自己的处境无法感到高兴的话，那么可以肯定，就算换个环境你也不会感到快乐。”

《快乐工作》其实是一种心态，心态决定人的视野和成就。如果抱着积极进取的心态，即使身处逆境，也能在风雨之后迎来彩虹；如果悲观消极，哪怕微不足道的一根稻草也足以把自己压垮。因此，在工作中，我们要以积极乐观的心态对待工作中的得失，以轻松的心情感受工作中的快乐与不平凡！

目录

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第一章　心态积极，快乐奠基

快乐源自乐观的心态

快乐工作由你做主

快乐工作不仅仅是为了薪水

摒弃打工心态，成就老板心态

只为今天的快乐而奋斗

快乐工作不抱怨

职场小测试

第二章　激情做事，快乐引爆

爱上自己的工作

尽力将优势发挥到极致

在工作中找出点“罗曼蒂克”来

新鲜感让你快乐工作

永远保持一颗热忱的心

职场小测试

第三章　和谐人际，快乐无忧

微笑，带给你好人缘

尊重，可以建立友谊

赞美，才能得到快乐

信任，你会收获快乐

合作，创造快乐共赢

职场小测试

第四章　直面压力，快乐释放

面临工作压力不能逃避

化困难为前进的动力

职场“放松术”，让你笑到最后

做一个永不言败的职场勇者

坦然接受工作中的一切

职场小测试

第五章　明确目标，快乐出发

突破枷锁，不要自我设限

做好自己的职业规划

找到适合自己的目标

量化目标，步步为营

大胆向目标迈进

职场小测试

第六章　高效工作，快乐锤炼

把结果作为做事的终极目标

拒绝拖延，立即行动

有效地管理自己的时间

工作中没有任何借口

第一次就把事情做到位

做工作计划，按计划工作

职场小测试

第七章　培养习惯，快乐提升

完善细节，绝不做“差不多先生”

全力以赴，而不是尽力而为

精益求精，工作中无小事

大智若愚，每天多做一点点

追求完美，永无止境

自动自发，才是真正的快乐执行

职场小测试

第八章　持续学习，快乐常伴

学习能力决定你的竞争力

自我充电，学习与工作相伴

缺什么，补什么

每天学习一小时

善于总结，快乐学习

创新型的员工是最快乐的员工

职场小测试

第九章　享受工作，快乐生活

甩掉沉重包袱，选择快乐相伴

幸福不能用金钱来量化

会工作，也要会休息

健康是快乐的资本

享受工作带来的成就感

职场小测试

附录

网址：快乐工作：带着快乐去上班 https://klqsh.com/news/view/114543

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