幸福来自于心理的强大

发布时间：2025-08-07 01:43

幸福心理学强调，适度的自我投入和成就能带来快乐。 #生活知识# #生活心理学# #幸福心理学#

#优质好文激励计划#心理强大是幸福的关键；幸福从来不是靠婚姻和金钱维持的。因为，婚姻和金钱随时都可能失去。而你强大的内心和强健的体魄才能够跟随你一生。

练就强大的心态、心理素质，是解决一切问题的关键和核心，是幸福的关键和核心。而练就强大的心理依靠的就是独行。

你看看修行人一个人千里磕大头去西藏，我们骑友一个人单车骑行重走长征路；一个人去外地旅游；一个人孤独的跑在大街上；一个人隐居山林，早睡早起，积极健身，吃营养餐。这不是孤独，而是一种强大心理素质的表现。

靠人人会跑，靠树树会倒。你唯一能依靠的就是自己。当然，这并不代表你孤僻。而是没有合适的陪伴者之前，你就是享受一个人自由自在的生活。

这点你一旦突破，你一旦拥有了强大的心理状态。你就知道：在痛苦的婚姻里，你是一天也无法忍受！必须、立刻离婚！这点你一旦突破，你就知道：放弃让你痛苦的人事物，就像早起丢掉垃圾一样的简单！

人一定要培养幸福、快乐的能力。这种能力的培养至关重要！是重中之重！你一旦拥有了在任何时候、任何地方都能健康、快乐的能力之后，你就再也无法忍受香烟呛鼻子的难受，酒后头晕眼花的难受；你就再也无法忍受丈夫或者妻子对自己的各种嘲讽；你再也无法忍受凑合的婚姻。你做出戒烟、戒酒、离婚的决定，那轻松的就像扔掉一片树叶一样！

培养快乐的能力，练就强大的心理素质，真正学会断舍离。这些才是真正的无价之宝！

心理咨询的陪伴模式聊的就是人生的智慧，聊的就是如何实现身心灵的高度自由和健康。当然，这很复杂，毕竟改变我们多年的思维模式、行为模式需要时间。