民盟贵港市委会赴西江监狱开展 “黄丝带帮教” 心理健康讲座

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  为帮助罪犯掌握情绪管理技巧，以健康心态面对改造与未来，助力罪犯心理矫治，3月10日，民盟贵港市委会组织“黄丝带帮教”志愿团队走进西江监狱，为一百余名新入监罪犯开展心理健康知识讲座。

  讲座特邀贵港市港南区人大财经委主任、国家三级心理咨询师、广西社会心理学会会员、贵港市心理卫生协会会员、广西爱盈心理咨询有限公司和贵港市爱盈子涵心理咨询中心咨询师吴红担任主讲人。

  讲座中，吴红老师以《拥抱情绪 重塑新生》为主题，围绕“情绪管理”这一核心，从情绪的力量、管理方法、行为认识重构、积极心态培养四个维度展开，结合监狱特殊环境，用生动的案例解析焦虑、抑郁等负面情绪的成因，引导罪犯了解情绪对自身行为和人生的影响，传授实用调节技巧，指导罪犯运用“情绪宣泄”“学会沟通表达”等方法进行自我调适，有效地管理情绪，避免被负面情绪所左右，并以“生活没有说明书”这首歌为切入，鼓励罪犯以理性态度看待过往错误，重塑人生目标。

  在互动环节，新犯们纷纷踊跃举手发言，大胆地分享自己的感悟。他们表示此次讲座让人受益匪浅，他们将把在讲座中学到的知识运用到实际生活中，努力管控好自己的情绪。积极改造，争取早日回归社会，开启全新的人生篇章。

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