轻松备考，12355与你同行！

发布时间：2025-08-10 12:22

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团中央维护青少年权益部

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服务青少年发展

导读

中高考临近，为了给考生提供科学有效的心理辅导，近期，各地团组织和12355青少年服务台陆续推出“轻松备考•12355与你同行”中高考减压活动，引导广大学子增强自信心，点燃学习激情，勇敢追逐梦想。

我们对各地情况进行整理摘编，陆续推出合辑，本篇为第10期。中高考减压，团团来助力！祝愿所有考生旗开得胜！

广西

南宁

4月29日，共青团南宁市委走进武鸣区实验学校，开展以“轻松备考·12355与你同行”为主题的心理素质拓展活动，共有400多名学生参加。本次活动把心理、趣味、合作、快乐等理念融入到了丰富多彩的体验项目中，帮助九年级考生以平和心态、良好状态迎接中考，缓解了考生考前的心理压力和焦虑情绪。

柳州

为帮助初三年级学生减轻备考压力，在共青团柳州市委的指导下，柳州市航鹰中学开展了初三年级中考减压团体活动。本次减压活动帮助九年级的同学在最后的考前冲刺阶段调整了状态、缓解了压力、振奋了精神。

桂林

5月25日，共青团桂林市委在灵川县潭下中学开展以“轻松备考·12355与你同行”为主题的2021年中高考减压团辅活动。主讲老师从情绪调整、激发学习潜能、轻松减压和高效学习等方面，引导学生树立了良好的迎考心态，并指导学生制定了符合自己的迎考战术、对策。

梧州

由共青团梧州市委主办、红十字会社会工作服务中心承办的“轻松备考·12355与你同行”系列活动走进岑溪二中、岑溪三中、滕州中学、藤县中学，为600多名高三学生送去了“高考减压包”和“迎考润滑剂”。

北海

共青团北海市委充分发挥12355青少年服务台作用，为合浦二中5000余名师生送去了“减压前行阳光助考”心理健康教育活动。此次活动帮助学生掌握了正确的减压方式，让他们进行了合理的情绪表达与情感宣泄，缓解了心理压力。

贵港

为消除青少年在备考过程中产生的疑虑和困惑，增强青少年迎考信心，共青团贵港市委指导贵港市同德社会工作服务中心在覃塘区五里镇一中开展了“中学生考前减压”心理教育活动，社区共500多名师生受益。

玉林

由玉林市文明办、共青团玉林市委、玉林市教育局联合主办，玉林市退役军人医院承办的“轻松备考·12355与你同行”心理健康辅导进校园主题活动拉开序幕。据了解，该活动将陆续走进区域内各所中学，为迎考的学子们调节状态、增强信心。

贺州

为缓解中考临近和新冠肺炎疫情带给考生的双重心理压力，贺州市12355青少年服务台联合贺州市心悦社工服务中心在八步一中开展了12355“成长没烦恼”暨中考减压专项活动。此次活动，为考生们送去了切实有效的心理辅导方法，帮助同学们制定了参考性的减压方案，激励了他们以饱满的精神状态迎接挑战。

来宾

中高考临近，为帮助考生缓解备考压力，调整备考情绪，提高复习效率，共青团来宾市委联合来宾市阳光绿地社会工作服务中心，为来宾七中的200余名初三学生及时送去了“轻松备考·12355与你同行”迎考减压活动。活动上同学们认真听讲、积极互动，取得了良好效果。

轻松备考，12355与你同行！

祝愿所有考生旗开得胜！

来源：微信公众号“广西青年圈”，转载请注明来源。

原标题：《轻松备考，12355与你同行！| 中高考减压合辑⑩——广西》

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