“启心赋能，育见未来——以积极情绪学为镜，雕琢教师核心技能之旅”

在生活技能教育中，情绪智商被视为一项核心能力来培养。 #生活知识# #生活心理学# #生活技能教育# #情绪智商培训#

"启心赋能，育见未来——以积极情绪学为镜，雕琢教师核心技能之旅"

曹布朗尼

<p class="ql-block">启程于心，灌溉心田。今日，我们君山区心理健康教育的骨干力量汇聚一堂，迎来了培训的第二天曙光。在正式的知识盛宴前，A4小组全体成员携手，引领全场共舞三分钟的肩颈操，既舒展了身体的疲惫，又点燃了现场的热情与活力。</p> <p class="ql-block">培训之门正式开启。石丽红博士以她深厚的学术底蕴，引领我们踏入情绪管理的殿堂，从情绪的辨识、内心的觉察、情感的表达到障碍的疏通，这四个维度深入浅出地解析了积极心理学如何助力教师成为学生心灵的引路人。她与王黎老师并肩，亲自演绎了教师心理工作不可或缺的技艺精髓，A1组的伙伴们在轻松愉悦的氛围中，笑声与收获并存，自然而然地掌握了这些宝贵的技能。</p> <p class="ql-block">倾听 感受</p> <p class="ql-block">模仿 镜印 理解</p> <p class="ql-block">同行007，心向成长——小组成员在主题活动中锤炼自我接纳，拥抱犯错，界定规则，乐享成长之旅。此次历练，不仅照亮了我们面对情绪时的常见迷雾，更解锁了有效应对的秘籍，让我们携手在成长的路上更加坚定与从容。</p> <p class="ql-block">石博士的智慧之光，照亮了积极心理学的殿堂，她细心地为我们铺陈了十种滋养心灵的积极情绪，以及那趣味横生的人生加减法手指操。在悠扬轻快的旋律中，我们跟随她的指引，学会了如何点燃内心的阳光，激活那些美好的情绪力量。面对情绪的波涛，石博士传授了‘不凶不怒，冷静应对’的四步秘诀，让我们在实践中体验到了从容与智慧。小伙伴们沉浸在这份学习的喜悦中，个个学得兴趣盎然，收获满满。</p> <p class="ql-block">石博士以实例解析，传授处理他人情绪四步法：接纳、分享、肯定引导、策划。组员们认真笔记，积极实践，共探情绪管理之道。整个过程中，组员们全神贯注，笔尖轻舞，不仅认真记录着每一个要点，更积极参与实践，将理论知识转化为行动的力量，共同在情绪管理的道路上迈出了坚实的一步。"</p> <p class="ql-block">石博士巧施妙笔，以新颖实用、深入浅出的内容，巧妙融合理论与实例，将有效沟通技巧与积极语言的艺术娓娓道来，宛如施展六脉神剑，精准疏通情绪之脉络。老师们聆听之下，纷纷习得沟通技巧之精髓，初尝有效沟通之甘甜，培训现场洋溢着轻松与和谐的氛围。</p> <p class="ql-block">最后，石博士以积极肯定四步曲为基，辅以批评的“三明治”法则，并升华至爱的五种语言，构建了一幅情绪疏导的精美蓝图，引领教师们化身为情绪教练。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">此次心理健康教育讲座，不仅强化了教师们对学生心理问题的预防、识别与干预能力，更激发了他们成为有温度教育者的热情，为学生的身心健康筑起坚实的防线，携手共赴成长的每一站。</p>

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