春季养生做到这九点，全年不生病

每年春季和秋季应至少做一次全面清洗保养。 #生活常识# #家庭维修技巧# #空调清洗保养#

　　一年之计在于春，要想全年健康，春季养生很重要。春天养生一定做到这九点~

　　中医认为：人体的五脏肝、心、脾、肺、肾，分别与自然季节相对应———春养肝，夏养心，长夏养脾，秋养肺，春季则应当以养肝保肝为主。中医贵在治未病，重调养，药补不如食补。三月不减肥，四月徒伤悲！加小编薇信：610561免费提供健康不反弹的瘦身方法

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　　春季养肝排第一

　　

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　　春捂秋冻，三个部位别太单

　　

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　　夜卧早起

　　

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　　少食酸辣，稍微偏甜

　　

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　　防风透气，吐故纳新

　　

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　　对付春困四要点

　　

　　7

　　注意防过敏

　　

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　　踏春登高吼一吼

　　

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　　保持心情舒畅

　　

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