鸠江区裕溪口街道新裕路社区开展“全民健身你我同行”主题活动

发布时间：2025-08-13 05:04

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　　为倡导健康生活方式，推动全民健身理念深入人心，8月11日，鸠江区裕溪口街道新裕路社区新时代文明实践站在社区一楼大厅开展了以“全民健身你我同行”为主题的社区活动。活动通过“科学健身大讲堂”和“趣味保龄球比赛”两大环节，点燃了居民运动热情，活动现场气氛热烈，欢声笑语不断。

图为社区志愿者在讲解科学健身相关知识。

　　科学健身大讲堂，专业指导助力健康生活。上午9点，活动在社区志愿者的科普讲座中拉开帷幕。志愿者结合中老年居民的需求，详细讲解了科学运动的重要性、常见误区及居家锻炼技巧，并现场演示了适合不同年龄段的拉伸动作和力量训练方法。“原来散步后做拉伸能减少膝盖损伤，这些小知识太实用了！”居民王阿姨边记笔记边感慨。讲座结束后，不少居民围住工作人员咨询个性化问题，展现了高涨的学习热情。

图为居民毕阿姨在进行趣味保龄球游戏。　　

　　趣味保龄球赛，邻里同乐共享运动乐趣。接下来的趣味保龄球比赛将活动推向高潮。社区精心准备了环保保龄球，参赛者按年龄分组竞技。60岁的毕阿姨一击全中赢得满堂喝彩，大家玩得不亦乐乎。“没想到保龄球这么有趣，以后可以带着孙子常玩！”参赛居民刘女士笑着说。活动现场还设置了健康知识问答环节，参与者通过答题赢取抽纸、肥皂等小奖品，进一步普及了科学健身常识。

　　全民参与，共建健康社区。此次“全民健身你我同行”活动以贴近群众的方式，让运动健身融入日常生活，为新裕路社区的精神文明建设注入了新活力。未来，新裕路社区新时代文明实践站将持续推出多样化健身活动，鼓励更多居民走出家门、动起来，共同营造健康和谐的社区氛围。（姚敏）