心理疏导的基本方法

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小孩厌学心理，需要进行沟通、营造良好氛围、教授学习方法、培养兴趣爱好，如果日常缓解作用不佳，还需要配合医生进行认知行为治疗、人际关系疗法，需要到医院小儿精神科就诊，请医生选择合适的处理方式。1、进行沟通：家长需要多与小孩进行交流，需要注意保持耐心，建议与小孩共情，让小孩表达自己的想法，不要用自己的思维去猜测，需要设身处地站在小孩的角度上。尝试去理解孩子会出现此种心理的原因，也需要注意与老师进行联系，适用于几乎所有出现厌学心理的小孩。2、营造良好氛围：注意保持家庭环境和谐，减少室内的噪音，也不要在小孩面前进行争吵，可以帮助缓解症状，适合易受环境影响的小孩。3、教授学习方法：家长可能会有自己的学习方法，比如笔记技巧、背诵方式等，可以传授给小孩，并且帮助制定学习计划，可以让小孩有学习的成就感，适合学习方法不当或学习效率低下的小孩。在传授的过程中，需要查看小孩的学习情况，如果压力较大，建议适当调整学习目标，比如更换到更适合小孩的班级。4、培养兴趣爱好：鼓励小孩参观博物馆、参加兴趣班，通过培养兴趣爱好，激发小孩对于学习的兴趣，从而改善厌学情况，适合对学习内容缺乏兴趣的小孩。5、减轻压力：如果是学习压力导致的厌学，帮助孩子合理安排学习时间和任务，避免过度劳累。比如，制定一个学习计划，将大的任务分解成小的、可管理的部分，让孩子逐步完成。给孩子留出休息和娱乐时间，让他们能够放松身心。6、建立良好的师生关系：鼓励孩子与老师沟通交流，解决在学校中遇到的问题，避免孩子因为害怕老师而厌学。7、培养积极的心态：当孩子考试成绩不理想时，鼓励他们总结经验教训，而不是一味地批评，给孩子讲述一些通过努力克服困难取得成功的故事，激励他们。8、建立奖励机制：孩子对奖励通常会有较大的兴趣。家长可以通过奖励机制来鼓励孩子学习，例如设立学习进步奖、优秀作业奖等，可以激发孩子学习的积极性。9、认知行为治疗：如果小孩使用上述日常缓解方法没有效果，需要请医生帮助孩子建立正确的认知模式，帮助改善不好的思维方式、生活习惯等。10、人际关系疗法：包括角色扮演、小组活动等形式，可以帮助孩子有效学习沟通技巧，从而改善因人际关系引起的厌学情绪。

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