第六章 体育教学原则.pptx

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第六章体育教学原则授课教师：张楠讲师学院：体育学院Tel-mail:zhangna126.com

第一节体育教学原则概述一、体育教学原则的概念与含义重要概念：体育教学原则是实施体育教学最基本的要求，是保持体育教学性质的最基本因素，是判断体育教学质量的基本标准。

第一节体育教学原则概述一、体育教学原则的概念与含义体育教学原则的含义：（1）体育教学原则是众多体育教学要求中的哪些最基本内容；（2）这些要求是最具有体育教学特征的那些性质；（3）实施体育教学时必须首先要遵循的这些要求，如果不能遵循这些原则中的任何一条就不能称为是好的体育教学，甚至不能称为是合格的体育教学。

第一节体育教学原则概述一、体育教学原则的概念与含义体育教学原则的形成：（1）体育教学原则是体育教学实践经验的概括和总结；（2）体育教学原则是体育教学客观规律的反映；（3）体育教学原则是不断发展与完善的。

体育教学五大规律：（1）运动技能的形成规律；（2）运动负荷变化与控制的规律；（3）体育知识学习和运动认识的规律；（4）体育学习集体形成与变化的规律；（5)体验运动乐趣的规律；2、体育教学原则是体育教学客观规律的反映

第一节体育教学原则概述二、体育教学特点与体育教学原则一般教学原则和体育教学原则区别：一般教学原则是在一般的教学条件下各门学科都应遵守的基本要求。一般教学原则指导体育教学原则，但是，一般教学原则又不能代替体育教学原则，因为体育教学原则有着它特殊的教学条件和教学要求。

第一节体育教学原则概述二、体育教学特点与体育教学原则体育教学特点身体活动锻炼身体教学组织复杂自由的集体

第二节当前中国的基本体育教学原则一、合理安排身体活动量原则

第二节当前中国的基本体育教学原则一、合理安排身体活动量原则含义：合理安排身体活动量原则，是指在体育教学中必须要体现本质特点——身体活动性，还要使学生身体所承受的运动负荷有效、合理，以满足学生锻炼身体和掌握运动技能的需要。依据：合理安排身体活动量原则的依据体育教学本质和体育教学需要的适宜的运动负荷规律而提出。

第二节当前中国的基本体育教学原则一、合理安排身体活动量原则生理学心理学适宜心率、呼吸、面色发生明显变化，但经过短暂休息可以恢复至基础水平（60-100），肌肉发生明显酸胀，但经过放松可以缓解，酸痛感在48小时消退。经过24小时休息后，无血尿、蛋白尿、晨脉增加、CK上升等症状，或者消失较快，主观疲劳程度正常。经过8周左右规律练习，肌肉力量、氧代谢能力、恢复能力均明显提高。适应训练、主动接受训练过大心率、呼吸变化剧烈，且经过短暂休息仍无法回到基础水平（≥120），肌肉发生明显酸胀，且酸痛感在48小时仍无法消退。经过24-48小时休息后，仍伴随血尿、蛋白尿、晨脉增加的现象、CK上升等症状，主观疲劳水平高。经过8周左右规律练习，肌肉力量、氧代谢能力、恢复能力有所提高，但仍无法改变上述症状。厌倦训练、恐惧训练、烦躁、精神不振过小心率、呼吸无明显变化，肌肉组织无明显酸痛、疲劳，无血尿、尿蛋白等症状，经过规律训练后肌肉力量、氧代谢能力均无明显提高，一旦训练量增加，上述症状明显出现，且在一定时间内无法消失。轻松、主观无视

第二节当前中国的基本体育教学原则一、合理安排身体活动量原则CK（肌酸激酶），是评价身体疲劳程度和肌肉组织损伤程度的临床指标，95%的CK存在于肌纤维细胞中。一般人正常水平在30-170U/L之间，运动员基础水平处于100-200U/L之间。一次性大运动量训练人体CK水平能达到200-1000U/L之间，甚至更高。

第二节当前中国的基本体育教学原则一、合理安排身体活动量原则

第二节当前中国的基本体育教学原则一、合理安排身体活动量原则肌纤维细胞受损（撞击、大强度训练、酒精、中毒）

第二节当前中国的基本体育教学原则一、合理安排身体活动量原则

第二节当前中国的基本体育教学原则一、合理安排身体活动量原则基本要求：1、身体活动量的安排要服从体育教学目标；2、身体活动量的安排要服从学生的身体发展状况与发展需要；3、要通过科学的教程、教材和教法设计来合理地安排身体活动量；4、要因人而异地考虑运动量；5、要逐步提高学生自我控制运动的能力；

第二节当前中国的基本体育教学原则二、注重体验运动乐趣原则

第二节当前中国的基本体育教学原则含义：注重体验运动乐趣的原则指体育教学中要让学生掌握运动技能和进行身体锻炼的同时，体验运动乐趣，以使学生喜爱运动并养成参加运动习惯。依据：根据游戏的特性和体育教学中运动情感的变化的规律提出的。二、注重体验运动乐趣原则

第二节当前中国的基本体育教学原则基本要求：1、正确理解和对待运动中的乐趣；2、注重“从学生立场去理解教材”。3、让每个学

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