友爱街社区开展“健康享晚年，快乐养生操” 健身活动

老年人健身操大赛：社区组织健康舞蹈课程，老年人展示活力，享受晚年生活。 #生活乐趣# #日常生活趣事# #生活琐事趣闻# #社区活动趣事#

友爱街社区开展“健康享晚年，快乐养生操” 健身活动

湖北日报客户端 2024-11-13 16:23:27

湖北日报客户端讯（通讯员王斯其）为了增强社区中老年人身体保健意识，养成积极锻炼的生活态度，11月13日上午，友爱街社区新时代文明实践站组织辖区中老年二十余人在爱心院广场开展“健康享晚年，快乐养生操”健身活动。

活动现场，志愿者老师用通俗易懂的语言向中老年人讲解动作要领，详细告知部分穴位按摩、拍打、手法、注意事项和带来的好处，通过现场教学，带领老人们一起通过扭腰、踢腿、眼部按摩等来强筋壮骨，活动关节，促进血液循环，非常适合中老年人。

本次养生操活动不仅普及了健康养生科普知识，提高了辖区中老年人的健康意识，还传递了科学、健康的养生理念，增进了邻里间的友谊，增强了社区的凝聚力，同时让辖区老年人的晚年生活更加健康、快乐、充实。

责任编辑：殷宁馨

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