身心健康的十大标准

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身心健康的十大标准 ①有适度的安全感，有自尊心，对自我的成就有价值感。 ②适度地自我批评，不过分夸耀自己也不过分苛责自己。 ③在日常生活中，具有适度的主动性，不为环境所左右。 ④理智，现实，客观，与现实有良好的接触，能容忍生活中挫折 的打击，无过度的'幻想。 ⑤适度地接受个人的需要，并具有满足此种需要的能力。 ⑥有自知之明，了解自己的动机和目的，能对自己的能力作客观 的估计。 ⑦能保持人格的完整与和谐，个人的价值观能适应社会的标准， 对自己的工作能集中注意力。 ⑧有切合实际的生活目标。 ⑨具有从经验中学习的能力，能适应环境的需要改变自己。 ⑩有良好的人际关系，有爱人的能力和被爱的能力。在不违背社 会标准的前提下，能保持自己的个性，既不过分阿谀，也不过分寻求 社会赞许，有个人独立的意见，有判断是非的标准。

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