成长｜快乐的清单

发布时间：2025-08-17 04:12

快乐成长不需要复杂，简单就好 #生活乐趣# #日常生活趣事# #简单快乐的生活哲学# #快乐成长故事#

人生总是悲喜交加的，好比天气有阴晴雷雨，然而在生活的压力下，人们过多地关注世间的负能量。账单到期，爱人背叛，生活艰辛，在这些“屋漏偏逢连夜雨”的时刻，寻找快乐似乎是不可能的。

今天，笑笑FM继续播出作者安妮系列文章《马上开心起来》，今天文章的题目是《快乐的清单》

如果你躺在床上，了无生趣，也许认为所谓的“寻找快乐”愚不可及。除非事情有所改变，不然如何开心起来？

快乐这件事情可能会把人彻底压垮，尤其是把自身的问题对号入座的时候。说真的，在打电话和拜访朋友时，大多数人谈论最多的是什么？负能量，在你生活中不断积聚并让你越来越消沉的负能量！只有改变自己，才能改变生活。

怎么样才能让自己开心呢？不妨尝试列一份属于自己的快乐清单，在一张白纸上每隔一行写一件令你感恩的事。在空出的那一行写下你此时此刻的愿望。全部写完之后，从上至下读一遍，为你写下的所有愿望终将实现而感到高兴，它们最终会变成令你开心的事情。

我的快乐清单：

我付完了全款、真正拥有了自己的车

我希望这本书可以帮助他人

我付完了全款、真正拥有了自己的房子

我希望获得灵感，写作更多能够帮助他人的书

我能给小动物喂食

我希望这个冬天不太冷。

我希望如何学会影响更多的人。

我被爱着

每当你感觉烦恼的时候，就写下你的快乐清单，斜体字是你的愿望，它们被生活中已经发生的快乐奇迹环绕着。当你阅读这份清单的时候，提醒自己，那是你的快乐清单，只有好事会发生，一切都将顺顺利利。

其实我觉得快乐就是一件简单的事情，我们也可以找到很多快乐的方法，多想想我们经历过的快乐的事情，微笑得面对生活中的大小事，在我们列下快乐清单的时候，我们已经获得了快乐并对生活怀抱着希冀。

作者

安妮

编译

小北

笑笑FM，是教人如何获得快乐、舒减压力的媒体平台。

我们向用户提供成千上万种快乐方法、舒减情绪压力的技巧，分享获得快乐故事、战胜抑郁和焦虑情绪的经历，专家专栏。

主播

樱桃小璇子

主编：小北

制作：小航

本期责编：思远

监制：佳聪

出品人：思远

举报/反馈

网址：成长｜快乐的清单 https://klqsh.com/news/view/159407