反内耗清单

发布时间：2025-08-17 04:12

利用反光窗帘反射阳光，降低室内温度，节省空调能耗。 #生活常识# #日常生活小窍门# #节能建议# #节能窗帘设计#

碎光见流年 2024-05-06 发布于山东 | 11阅读 | 1转藏

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放下手机，打卡爱自己的100种方式见证更好的自己

不开心请你疯狂做这100件事治愈周末～

林语堂曾说：“一个心地干净、思路清晰、没有多余情绪和妄念的人，是会带给人安全感的。

因为他不伤人、也不自伤。不制造麻烦，也不麻烦别人。某种程度上来说，这是一种持戒。”

管理好情绪，保持好心情，是一个人最了不起的能力。

一个人的生活会少些生机，会孤单，会无助。没关系，我们可以做一些小事让自己快乐起来！

趁着阳光正好，去爬一次山，去看看清澈的湖泊，去郊外的公园走走，都是治愈自己的方式。

爱自己才是终身浪漫的开始！

『 Love yourself 』

当你产生内耗的时候，实则是在消耗你的生命。

若是不能停止内耗，所有的努力终将都是徒劳的。

真正聪明的人，懂得把注意力放在重要的事上，及时调节自己的状态。

读一本书，转移思绪，从书籍中找到问题的答案，解脱自己。

养一盆植物，看着植物生长开花，心灵也会充满生机。

心理学家马斯洛所说：

“心态改变，态度跟着改变；态度改变，习惯跟着改变；习惯改变，性格跟着改变；性格改变，人生就跟着改变。”

想做一件事，就马上开始，只要开始，就会有收获。

在忙碌中修炼自己，一切焦虑都会随风消散。

每天做一件小事，治愈内耗，焕发生机与活力！

好的坏的都是风景

对的错的都是经历

处世稳住心，生活风平浪静，日子除大脑的杂念，找到内心的安宁。

心静下来，气自然顺，所到之处，皆是风景

所以，行动起来吧，愿你们都拥有快乐人生 [大笑R]

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