60分钟教你健身走
“运动”、“健身”成为人们生活中的高频词，越来越多的人在追求高品质的健康生活，但时间、空间等因素却经常成为健身之路的阻碍。有一种运动最不受时间、空间、性别、年龄的限制，走路的同时就锻炼了身体，几乎是人人皆宜的有氧运动，这种运动就是健身走。快来跟南京体育学院运动健康科学系孙飙教授一起健身走吧！
主讲人：孙飙，南京体育学院教授，“运动干预与健康促进”学科带头人，国家级社会体育指导员、江苏省首席科技传播专家、江苏省科学健身指导智库专家。致力于国民体质、运动心脏、体适能与体力活动、运动健康管理与指导、体育器材与穿戴设备等方面的研究。
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2022
- 一起健身走 元气满满 -
视频来源：超星名师讲坛返回搜狐，查看更多
