宁阳消防心理健康讲座：让“心压力”变身“心动力”

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消防队作为承担防火、灭火、抢险救援等消防安全保卫任务的特殊群体，面临着执行任务的特殊性和所处社会环境的复杂性，社会的发展所带来的职业压力也日益增大，这种高风险、高负荷的工作是影响消防员心理健康的重要因素。为了进一步提高消防员的心理素质及应急能力，提高他们的战斗力和凝聚力，宁阳县消防大队特邀请宁阳县精神卫生中心（宁阳县泗店镇卫生院）心理三科主任、国家二级心理咨询师杜艳辉为消防指战员进行了一场心理减压讲座。

首先，国家二级心理咨询师杜艳辉结合消防员的职业特点，就心理健康的重要性、压力是如何形成的、缓解压力的小技巧等内容进行了讲解，并积极引导大家直面压力、了解压力、战胜压力，切实提升了消防员的心理自我调适能力。最后，杜艳辉带领全体消防指战员进行了团体放松减压训练，有效缓解了消防员的心理压力。

讲座中，消防员两次出警，呈现出消防指战员们工作的辛苦和责任的重大，杜艳辉主任代表广大人民对消防指战员表达了最真挚的感谢和祝愿。讲座结束后，大家纷纷表示，通过这次活动不仅学到了丰富的心理健康知识和实用的心理调适技巧，更在互动和分享中得到了情感上的支持和鼓励。

此次心理健康减压讲座，使消防指战员们在轻松的氛围中释放了压力，打开了心扉、解开了心结，进一步提高了指战员的心理自我调节能力。下一步，宁阳县精神卫生中心将继续关注特殊群体的心理健康，真正做到思想随时有人跟进了解，问题时刻有人关注解决，让“心压力”变为“心动力”。（大众新闻记者 刘涛 通讯员 杜艳辉）

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