央视推荐7个提高学习力的方法，说到心坎里了

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其实每个人都有一颗想进步的心，都想读书喝茶谈论山川大河，但是却因为掌握不到正确的方法，最终半途而废。

上班很累，上学也累，没有一个完整的读书时间。如何在碎片化的时间里阅读，如何扩展自己的认知圈，如何成为智慧的人，看看央视给推荐的7个学习方法，说到心坎里去了。

一、理清学习的四种乐趣

阅读这件事，只要开始了，基本就停不下来。所以从拿起一本书开始。

当然，开始读之前，要找到读书的乐趣点。央视推荐从以下四个方面去体验：

1、探究真相的乐趣

如果遇到问题，你去刷短视频，会有好多个答案。如果你去翻书，答案就比较统一。虽然阅读是费劲的，但收获是最高的。一旦找到了答案，那种成就感油然而生。

2、打破眼界格局的乐趣

读书就是站在巨人的肩膀上看世界，能看得更远，这是眼界，也是格局。

这就像是站在一堵墙面前看远方，个子一样高的三个人，如果你单纯地看，只能看到一堵墙，如果用书籍把位置垫高，就能看到美丽的风景。

站在巨人的肩膀看世界，你会有不同的角度，能更好地认识世界，了解生活。

3、提升认知空间的乐趣

我们现在有的知识毕竟是有限的，去阅读，可以拓展知识圈子，弥补认知以外的知识空白。在追寻的过程中，会有无限的乐趣，读书的人都懂。

4、提升人生境界的乐趣

人就是这样，越没有什么越追求什么。

没钱的时候，拼命赚钱，有钱了之后，突然觉得光顾着赚钱了，心灵是空虚的。感觉赚钱毫无意义。

而这种虚无的思维，需要读书来弥补，通过阅读，你会知道人怎么样活着有价值，为什么要从小立志，这些很关键的问题，读书都可以找到答案。

二、找到支配时间的公式

我们都是24小时可支配的时间，不读书的理由大致相似，不是没时间，就是不喜欢。忙碌之余，怎么可能去读书，还不赶紧刷个短视频乐呵一下。短视频里的主角总是比自己过得好，结果越刷越焦虑。

央视给推荐了一个支配时间的公式：

24小时-（A+B+C+D+X）=Y

在这个公式里，我们都有24小时的时间，A、B、C、D是常数，比如工作时间，吃饭时间，睡觉时间，家务劳动时间，这些都是固定不变的。

只有X、Y是变化的。用“X”表示的无故消耗掉的时间，用“Y”表示的用于实际学习的时间。

你会发现，无故消耗的时间越少，可以支配的时间就越多，阅读的时间就越长。

三、由此及彼，提高“阅读附加值”

所谓的附加值，就是阅读之后，是否能和你的生活联系起来。

有人说：我读完就忘，其实没关系。这就像是吃饭，你还记得去年吃过什么吗？但是那些吃过的东西，都变成了营养，促进你的成长。

读书也是如此，你觉得忘记了，却潜移默化影响着你的举手投足。

如果非要说附加值，那也好办，就是拿一支笔，遇到自己觉得讲得好的，就画一下，停下来，思考这句话要表达的意思。当你开始停下来思考时，就产生了附加值。

从来没有什么无效阅读，很多人读书，非要搞一个思维导图才行。其实大可不必，有的人读了很多书，明白了很多道理，却依然过不好这一生。

这就是所谓的知行合一问题，光知道这些知识，都是外在的形式，却没有深入理解读书的神。当你能深度思考的时候，就已经入神了。

四、读有字书，也读无字书

有的人喜欢读纸质书，喜欢在书中寻找人生的道理。

有的人不喜欢读书，却喜欢体验生活，在体验中感悟生命的真谛。

记得李白出川时，扬言：读万卷书，行万里路，拜万人师。

这对我们当代有一定的指导意义，我们不能读死书，要向生活学习，向实践学习，向比我们优秀的人学习。

这些看不到的文字，就是无字书，三人行必有我师，要虚心求教身边人。

五、学以致用，也学以备用

前几年，王阳明很火，他提出的知行合一受到大家追捧。

其实这就是学习的意义，学习是为了用，如果不用，学了有何用。

就像《论语》中讲到，学而时习之，学习要实践。

对整个知识体系来说，我们积累的知识太少了，需要不断扩充自己的知识库，让自己变得渊博起来。

知识之间都是互通的，除了读需要的书，还要读很多课外书，比如你是做编辑工作，但也要多看金融、经济学、财务这些。

这些潜移默化在组建你的知识体系，让你的知识网络越来越坚固。

从广度上入手，不要一味地钻研深度，如果钻的太深而缺乏广度，人就会变得固执，在自己狭窄的领域里走不出来。

六、常怀“本领恐慌”

读书有一个有趣的现象。

如果你从来不读书，你就觉得自己什么都懂，喜欢抬杠，让别人认可自己。

读书之后，读一段时间，似懂非懂，聚会时说话就不敢大声了，害怕说错。

再继续读几年，会觉得自己好无知，聚会的时候不敢讲话。

这说明自己成熟了，谦虚了，懂得学无止境的道理了。

这就是“本领恐慌”，通过学习，知道自己是无知的，知道自己无知，就要想办法解决困惑，于是进入到学习的正向循环。

七、将学习与人生志业结合

接受过传统文化熏陶的老前辈都知道，小孩子从小要立志。

从小就有了志向，在学习中才会不迷茫。而对于中年人来说，虽然没受过启蒙教育，从中年开始立志也未尝不可。

可以从自己的事业入手，把理想和事业结合，让现有的本领带着自己，一步一步靠近梦想。

写在最后：

学而不思则罔，思而不学则殆。

学习不是一朝一夕的事情，要持之以恒。当然也不要有压力，学累了就休息一会。

人生很长，除了孩子要学习，家长也要学习，就像我们一直说的：活到老，学到老。

当你坐下来，打开一本书，你会看到里面的智慧，当你开始思考探索的那一瞬间，你的人生就开始变得与众不同。

莫让青春辜负了人生。

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