央视推荐六本书，让你更自律、积极

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央视推荐六本书，让你更自律、积极！
央视推荐的六本书，读完让你变得更自律、开朗、积极！

1️⃣ 《当下的力量》 豆瓣8.4
这个时代最具影响力的心灵经典，帮助你活在当下，享受每一刻。

2️⃣ 《娱乐至死》 豆瓣8.5
看完这本书，你可能再也不想玩手机了。

3️⃣ 《自控力》 豆瓣8.4
斯坦福大学广受欢迎的心理学课程，教你如何停止拖延，培养顶级自律。

4️⃣ 《掌控习惯》 豆瓣8.6
如何养成好习惯并戒除坏习惯？这本书告诉你！樊登读书创始人樊登博士倾力推荐。

5️⃣ 《影响力》 豆瓣8.6
震撼人心的影响力，让你变得更精明。全新升级版，增加5年来近56个新商业案例。

6️⃣ 《贪婪的多巴胺》 豆瓣8.2
如果连自己的多巴胺都搞不定，还谈什么人生？这本书教你如何掌控欲望分子。

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