锦州市水利局举办心理健康辅导活动 为干部职工减压赋能

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  为切实关爱干部职工心理健康,提升水利队伍心理调适能力,8月8日,锦州市水利局特邀市心理卫生协会会长、心理健康领域权威专家鄂娜开展专题心理咨询辅导活动,为干部职工送上“心理关爱大礼包”。​

  辅导过程中,鄂娜老师结合水利干部职工工作特点,创新采用冥想放松、互动小游戏等形式,生动讲解压力管理技巧,引导大家认识情绪规律。她结合真实案例,深入浅出地传授了情绪调节、心理疏导等实用方法,旨在帮助职工有效缓解工作与生活中的压力,增强心理韧性。

  此次活动的开展,不仅为水利干部职工提供了专业的心理支持,也搭建了一个关注心理健康、促进交流互动的平台。大家纷纷表示,今后将把学到的方法运用到实际工作中,以更积极的心态投入水利事业发展,为锦州水利高质量发展贡献力量。

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