提升生活幸福感的8件事

每天写下三件感恩的事情，提升幸福感 #生活乐趣# #生活点滴# #平凡日子的乐章#

你好，我是七月的小雨滴。专注女性成长与情感干货，欢迎关注，我在这陪你到老。

欧文曾说，“人类一切努力的目的在于获得幸福。”

我们努力学习，努力工作，所有一切的努力都是为了把生活过得幸福一些再幸福一些。

生活在世，幸福很重要，如果生活不幸就无法感到生活的美好。但庆幸的是我们大多数人都生活在幸福之中。

因为我们还健康着所以有了幸福的权利。

有关提升生活幸福感，我总结了10件事可以大大提高人们的幸福指数。

1、把家庭放在第一位而不是工作。

家是温暖的港湾。每当一个人伤心难过流离失所时就会想到家，因为家能给你安全感，能给你温馨幸福感。

有看到这样一句话，“家是我们安身立命的归宿，是在外拼搏的动力，也是为我们遮风挡雨的保护伞。”

的确，家真的很重要，不仅仅是我们的精神寄托，更是我们奋斗的动力。

一个家为什么重要，因为有父母的牵挂，有孩子的欢声笑语，这些都折射出其乐融融的氛围。有家才有幸福。

2、能够权衡工作与生活。

工作是我们人生很重要的一部分，一天之中我们在工作中也度过很长的时间，但是我们应该学会权衡工作与生活会，不要全身心投入工作而忽略生活。

人生中每天至少8小时乃至更久的时间在工作中度过，但是人不应该围绕工作而活，也要有自己的业余生活，业余乐趣。

学会合理安排自己的时间，工作之余可以与朋友谈天说地，可以回家陪陪家人孩子享受天伦之乐。

在外打拼的可以多打电话联系家人，增进亲情关系。

或者给自己找一样兴趣爱好，丰富业余生活，人生更加充实幸福。

3、学会断舍离。

我觉得断舍离适合任何人，任何时候，任何地点。人的幸福是受外物与内心情绪的影响。

学会断舍离，丢掉生活的无用杂物，断掉繁琐的人际关系，远离负面情绪的人，会让你从外物的影响到内心心灵得到清净，从而感觉到轻松幸福。

4、保持规律的生活方式。

生活规律，早睡早起，按时吃饭，遵循自然规律，看似平凡却是幸福所在。

如果一个人熬夜，暴饮暴食，浑浑噩噩度日那么这个人是很难感觉到真正的幸福的。

而且也不利于身心健康的发展，久而久之就会出现病态，影响健康，影响幸福。

而生活规律才能让你拥有好的状态，迎接每一天，把每一天都过得充实快乐。

5、凡事看开一些。

心态很重要，人生不如意事常八九，但是我们总不能因为一点鸡毛蒜皮的小事就陷入情绪内耗里，久久无法自拔。

生活难过是一天，开心是一天，何不放好心态，开心幸福地过。

要记得人生除了生死其他一切都是小事，不要整天愁眉苦脸的，不要忧郁，学会凡事看开一些，摆正自己的心态。

很认同一句话，“换个角度看世界，换个心态看问题，人生才会简单，幸福才能不请自来。”

当你摆正心态，人也自然感到幸福了。

6、学会知足。

我们都是普通人，也是俗人，会有许多大大小小的欲望，并且会想尽办法让自己追赶上内心的欲望，即使一路上撞得头破血流也在所不惜。

但是这种牺牲掉太多自己的精力去追赶的东西不一定就能让你幸福，反倒让你越来越感觉到生活的沉重与累赘。

人生应该学会知足，学会满足现有的东西，不要去追逐太多自己够不着的东西。

把欲望减少一些，学会知足，才能感受到真正的快乐，真正的幸福。

丰特奈尔曾说，“幸福最大的障碍就是期待过多的幸福。”

可见，期待越多，欲望越多并不能够感到真正的幸福，唯有知足才能常乐。

7、学会接受自己。

我们很多人都无法接受自己，其实这是一种自卑的表现，觉得自己样样不如人，觉得自己不优秀，不够好，不喜欢现在的自己。

我们都是平凡人，不要总幻想着能成为伟人，要明白人无完人，每个人都有他各自的优缺点，学会接受不完美的自己，才能更好的去完美自己。

当你真正学会接受自己，找到自己的优点，你才能看到自己身上的发光点，生活也就会更加幸福。

而不会碍于自卑生活在黑暗中，看不到光。

8、拥有三两知己。

这个世界上，除了爱情，亲情，我们还需要拥有一份真挚的友情才更显人生完美。

朋友不需要太多，能有三两知己便很好了。

知己如同爱人，亲人一样，真心对你，在你失意时能安慰你，在你退缩时能给你鼓励，在你遇到难题时能为你排忧解难，就如同你坚实的后盾，给你无穷的帮助和安全感。

生活在物欲横流、尔虞我诈的社会里能有三两知己莫过于最大的幸福。

END~

作者简介：94年码字青年，一个极度敏感却又渴望理性的南方姑娘。热爱码字。愿望靠码字实现工作自由。

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