好心态养成记：比起开心快乐，我们更应该追求的是平静

发布时间：2025-08-20 16:12

简单快乐并不排斥追求个人成长和目标，但要以平和的心态去追求。 #生活乐趣# #生活态度# #简单快乐主义#

比起开心快乐，我们更应该追求的是平静。不管发生任何事情，都要保持一份平稳的心态，如果你一遇到事情总会烦躁，那你就很难开心起来。

但我们还是希望自己的心态可以平缓，这样可以减少内心的烦躁，减少内心的焦躁，也可以让内心的平衡点降低，增强内心的安全感，这样的话，内心就会产生一种稳定的情绪、安全感。

这种安全感可以增强人的心理素质和抵抗力，从而减少烦躁，减少焦躁，内心就可以更加平静，这就是我们口中的安宁。

安宁是什么？

安静，安详，这就是安宁。

安宁是一种可以使人心灵安宁的东西，一种心中安静、心灵平静的心理状态，这样的心境，是最宝贵、最珍惜、最难以舍弃的东西。

我们有时候也会迷茫，迷茫到底什么是安全感，迷茫到底什么是幸福，迷茫到底什么是真正的安静，迷茫到底什么是真正的平静，迷茫到底什么是真正的满足。

我们会不知所措，迷茫不已，不知道自己接下来该做些什么，不知道自己应该去追寻些什么，甚至在迷茫中迷失自我，无法找到真正的自我。

如果说，人们在一切都不确定的时候迷茫了，迷茫了自我的方向，很有可能会犯错，做出错误的决定。因为人们永远都不知道，自己迷惑方向的时候，为什么会那样选择。

所以，不管遇到什么问题，我们都要学会冷静，理性思考，让自己静下来，然后在乱如麻的思绪中，找到突破点和方向。

这就是平静、安宁的力量，它告诉我们安静是一种可以让人平静的心性。它是一种可以使人冷静下来，从容面对，沉着处理事务的强大情绪力量。

静以修身，静能生慧，领悟到平静的力量以后，我们慢慢地开始习惯安宁和平静的心理状态。平静可以使人的心灵安宁，可以修身养性，还可以令人的身心愉悦，身体健康。

看世事纷繁复杂，守得住内心的平静和安宁，世间万物变化无常，我自岿然不动，以一份平静淡然的心态，处之泰然。

在平静中独立思考，在平静中沉淀情绪，在平静中找到复杂问题的突破点，着力点，有了头绪，有了方向，处理问题的方法就慢慢展开了。

不以物喜，不以己悲，生活中开心快乐固然重要，但是更多的时候，保持平静的心态，何尝不是一种生活的大智慧呢，能消化不好的情绪，也能收敛住开心的言行举止程度。

我们要学会用自身的情绪，去调节心境，去适应心中的感受，去适应外部复杂的环境，从容稳定的处理问题和决策，这也就是情绪管理的魅力吧。

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