摆脱季节困扰，这几个小贴士你得知道

发布时间：2025-08-21 08:22

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2024-06-10 17:47:4803:10 27

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换季不用愁，从饮食、运动到睡眠，我们总结了四大要点帮你健康度过每一个季节变换。记得调整饮食习惯，适当进行温和的运动，保证充足的睡眠，还有衣物的温度保护，让你无惧季节转换带来的困扰。

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2024-06

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