“本文的核心内容来于2019年旭煊在斯蒂芬·吉利根博士课堂上的笔记”
斯蒂芬·吉利根博士：
60年来在很多文化中做的研究：
快乐和身体健康最重要的元素是什么？
研究的最终结果就是一句话：
你生命中拥有多少正向的关系
目前对于快乐和健康来讲
这是最强烈的元素——正向的关系
而在金钱与快乐、健康的相关性上拓展研究发现：
完全没有钱，纠结着不知道今晚在哪里睡觉吃饭，那么估计你真的没有办法快乐起来。而一旦你达到基本的程度——有地方可以睡觉，有失误吃，也不是非常富有，不是非常穷，如果是这样的话，快乐的程度已经和你拥有多少余钱没多大的关系。
“连接”才是一切
要想实现人生的快乐、身体健康、无限创造力，你必须有能力去做到这三种最基本的连接：
1、连接上自己
2、连接上他人
3、连接上场域
“连接上自己”的意思是你知道自己在这个当下需要的是什么，我们并不是每一刻都需要“嗨爆”、“炸裂”，我们有时候需要独处，有时候需要另一个人的拥抱，有时候需要有一个人可以来分享、沟通。“连接上自己”就是你知道自己的需求并且有能力去创造出来，认识自己并且承认自己就处于这个阶段、这个水平。
“连接上他人”是建立在“连接上自己”的基础之上的，一个人如果连自己都无法去认识、连接，那么他口中所说的“连接上他人”只是头脑、逻辑层面的了解——“是的，我知道你很痛苦，现在，我们要努力工作了，努力、奋斗、前进”——“连接上他人”代表着某种程度上中国人讲的“慈悲”。
“慈悲”是含着两颗心的，此心、彼心，两颗心相通相连，才能谈上说“连接他人”。只有连接上自己、他人，我们才能在关系的互动当中保持真诚和善良，而人类是非常需要这样子的连接的。现在，我们换位思考以下，你就是那个“他人”，你喜不喜欢有人真的可以看见你的孤独，你的需要，你的热情，你的才干，你的天赋，你的付出，你的价值？
“连接上场域”是一个最高层级的连接，场域是看得见的环境，场域也是看不见的系统。场域可以是你所处的房间、办公室、公园、森林、大海，场域也可以是你的家庭氛围，宗族关系，公司文化，地域文化，城市甚至是国家层级的文化影响。
连接上这三者：自己、他人、场域，我们才能拥有生生不息的创造力，并且用这样的创造力，来建构属于我们自己独一无二的快乐的世界。
爱的定义
在一个人的心灵长过程中，爱的重要性无可比拟。然而大多数人对于爱的理解是有偏颇的，他们并不清楚爱的本质是什么，甚至可能出于爱的本心却做了伤害别人之事。
父母是如何悄无声息、毫无觉知地负面催眠自己的孩子
在吉利根博士的来访者中，有一位科学家母亲，她先生是企业家，两个人的事业都非常成功，他们有两个孩子，今天的故事是两个孩子中较小的那个，我们叫他汤姆。
两位事业都非常成功的父母把汤姆带到吉利根博士的工作室里，寻求帮助，因为汤姆在事业上表现不佳，整个人的状态非常的低沉。在后面的沟通中发现，这两位爸爸妈妈真的是积极正面的爸爸妈妈典范，非常关心孩子，一直不停地用类似安东尼罗宾那种成功学的方式给孩子打气——加油，孩子，你是一定可以做到的！
哪怕事情出现波折，他们也会说：“没事孩子，从哪里跌倒就从哪里爬起来，加油，你一定可以突破的！”
爸爸妈妈两人就是这样给孩子进行鼓励的，吉利根博士讲道，他们就像孩子的啦啦队。而当问到汤姆想要做什么的时候，汤姆回答说：“当老师教育孩子”。随即他的爸爸妈妈就说：“太棒了！你一定可以成为一个极其出色的教师的，你将改变整个教育体系，成为一个伟大的人！”
（吉利根博士的视频直播课程画面截图）
这对父母的反应真是让吉利根博士吓一跳，他讲道：“你们要冷静一点，要去听孩子怎么说，不需要一直做他的啦啦队，你只需要去聆听。”
这个时候，汤姆低下头，只是轻轻地说：“我就只是想教教孩子，没想那么多～”
像汤姆父母这样的鼓励，真的是鼓励吗？还是这些只是身为父母的不为人知的另一种渴求？“父母说给孩子很多很多的支持，其实是很多很多的期待。”如果你也是为人父母，通过这个故事，也请去留意一下自己对于孩子的那些鼓励，哪些是真正的鼓励，哪些其实是你自己的期待？
有一次在吉利根博士的催眠课堂里面
有位妈妈带着十几岁的女儿过来上课
又是一位“问题孩子”，她的问题是
整天不愿意和人说话
走路低着头，拉耸着身体
这位妈妈拉着女儿每天都坐在第一排的位置
有一天到了提问环节她举手提问关于身边坐着的
还是低着头，拉耸着身子的女儿
吉利根博士开始了他的回答
孩子只会做她自己，他们也只是在做自己
有问题的常常是父母
他们把孩子不以父母想要的方式生活理解为【问题】
当吉利根博士在讲的时候
本来低着头，拉耸着身子的女孩子慢慢地
抬起头，挺直了身子，
看着吉利根博士
第二天早上开课前
女孩来到吉利根博士身旁
递上了她自己画的小卡片给到吉利根博士
我很好奇，一位整天不愿意与人说话的
低着头，拉耸着身子的问题女孩
怎么会精心画了一张小卡片
送给一个陌生的老师呢
当你真的看见一个人的时候
你的目光，就是充满爱的疗愈的光明
8月19-23日
斯蒂芬·吉利根博士的《催眠疗愈国际授证专业训练》课程将在线启动， 由大师手把手来教你做疗愈，而且，我们 第一个模块的主题是“婚姻家庭辅导”：
2天夫妻关系辅导
2天父母关系辅导
1天亲子关系辅导
连续5天密集训练团体，10次实战催眠个案示范，更有专业助教老师陪伴学习。
每天上课时间为：9:00-14:00
上课形式：线上实时视频互动
想要让吉利根博士手把手教导的朋友，可以扫描以下海报进入详情了解：
你也可以选择吉利根博士的一套12节课的音频课程，聚焦在孩子的教育主题上：
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