心理学：完美爱情=激情+承诺+亲密

发布时间：2025-08-21 10:42

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一段完美的爱情是怎样的？

周国平曾经说过：爱情是盲目的，只要情投意合，仿佛就一丑遮百丑。

在恋爱中，我们很容易用滤镜来看待对方，特别是在热恋期间，一切行为都可以用爱情来解释，我们不那么计较对错，不那么在乎得失。

但是时间久了以后，我们发现新鲜感没有以前多了，快乐也没有那么持久了，现实的种种影响因素开始起作用了。

美国心理学家斯滕伯格给出过这样的结论，一段完美的爱情应该具备这三种要素：激情，亲密，承诺。

这就是经典的“爱情三角理论”。

在婚姻里面，最可怕的事情或许不是缺乏财富，也不是遇到问题大难临头各自飞，而是彼此陷入了无趣，觉得只有找寻新的人才会有新鲜感。

有趣的爱情，让平凡的生活变得活色生香。

有智慧的人会懂得，好的爱情，不是一直换新的人寻求新鲜感，而是和身边深爱的那个她，做之前没有做过的事，体验不同的生活，这属于爱情中的激情。

每个人，都会有艰难的时候，但是剥离恋人关系，两个人也是亲密的朋友。

既然是亲密关系，一般都会无话不谈，你分享你在上班路上看到一棵奇形怪状的树，我倾诉上司给我出的难题。

承诺指双方对未来生活共同的预期，规划，以及相互之间的责任感。只有激情，叫做迷恋；只有亲密，叫做友谊；只有承诺，叫做空洞。

实际上，如果我们能够投入到爱情中，努力与对方的步调一致，才会让三点变得紧密联系，生活才会可爱起来。

学会去捕捉鸡毛蒜皮琐碎中的一些美好，才能让度过热恋期的情侣们继续保持激情，在亲密关系里面学会沟通，实现对未来的一个个设想。

好的爱情不需要付出十分的精力，因为人们知道，爱一个人不需要花费十分的力气，需要三分爱、六分宽容，还有一分对自己的要求。

与恋人相处八年，今年元旦刚订婚了的小白跟我分享她的恋爱真理：“生活没有十全十美的，人也是一样。我们经常会有意见不合的时候，但我接受了这种情况，大多数时候我们依旧意见不合，却还可以求同存异。

真正的爱情需要理解和包容，才能追求更好的激情，同时对未来更认真。”

是啊，我们总是习惯于对对方充满期望，比如说，谈个恋爱，本来可以是一件享受的事情，却因为缺乏安全感，由对方一点点问题联想到极度糟糕的局面。

不仅仅是在亲密关系中，在任何一段人际关系里面，女人都应该给自己一点安全感，不要把一些无关紧要的事情想得很严重。

因而深陷恐惧怀疑的旋涡，还不断要求对方证明爱不爱自己，是不是在乎自己的言行举止。

这样的结果就是，女人很容易就被人戴上了一顶很“作”的帽子。

学会自信一点，生活就会可爱一点。

正因为生活不是完美的，所以恋爱中的两个人更应该尽量保持对生活的热爱，从而对婚姻里的一切未知充满了希望。

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