别慌！皮肤上的 “神秘风团”，真相来了｜贤医健康说

如何识别真菌性皮肤病？->皮肤出现红斑、脱屑，伴有瘙痒，可能需要就医。 #生活知识# #科技生活# #健康生活技巧# #皮肤病#

皮肤上的“风团警报”

荨麻疹的科学认知

应对指南

你是否曾突然浑身瘙痒，皮肤上冒出大片红肿的“蚊子包”？这些来去如风的疹子，可能是荨麻疹在作祟。全球约20%的人一生中至少经历过一次荨麻疹，它虽不致命，却让人坐立难安。本文将揭开荨麻疹的神秘面纱，教你科学应对这场“皮肤风暴”。

荨麻疹是什么？

定义

荨麻疹（俗称“风疹块”）是一种常见的过敏性皮肤病，典型表现为皮肤或黏膜出现风团（凸起的红色或苍白色斑块）并伴随剧烈瘙痒，单个风团通常在24小时内自行消退，但可能反复发作。

分类

急性荨麻疹：病程≤6周，多数由过敏原触发。

慢性荨麻疹：病程＞6周，可能与免疫异常、慢性感染等相关。

特殊类型：如人工性荨麻疹（划痕后起疹）、胆碱能性荨麻疹（运动或受热诱发）等。

常见诱因

过敏原：食物（海鲜、坚果、蛋类）、药物（青霉素、阿司匹林）、花粉、尘螨等。

物理因素：冷热刺激、摩擦、日光、压力等。

感染：病毒、细菌、寄生虫感染（如幽门螺杆菌）。

其他：焦虑、内分泌疾病、自身免疫病等。

发病机制

过敏原或刺激因素激活皮肤中的肥大细胞，释放组胺等炎症介质，导致血管扩张、血浆外渗，形成风团和瘙痒。

典型症状

风团：大小不一，形状不规则，可融合成片。

瘙痒：剧烈，尤其在夜间加重。

血管性水肿：约40%患者伴随眼睑、嘴唇或手足肿胀。

危险信号（需立即就医）：呼吸困难、喉咙发紧（警惕喉头水肿），头晕、血压下降（过敏性休克风险）。

不同类型的荨麻疹是啥样的？

科学治疗：止痒更要治本

1.远离诱因

记录发作日期，锁定可疑过敏原。

2. 控制症状

以抗组胺药物为主（如氯雷他定、西替利嗪），严重时需激素或生物制剂。

3. 日常管理

舒缓衣物：选择棉质宽松衣物，减少摩擦刺激。

情绪调节：压力可能加重慢性荨麻疹，可尝试冥想、瑜伽。

内通风：灰尘、动物皮屑、尘螨、雾霾等也是过敏原，注意室内外卫生，勤通风。

4. 中医辅助

中药方剂（如消风散）或针灸可能缓解症状，但需在专业医师指导下进行。

常见误区破解

1. 荨麻疹会传染？

答：错！荨麻疹属于自身免疫或过敏反应，无传染性。

2. 忌口就能根治？

答：仅对食物过敏者有效，多数患者需综合治疗。

3. 慢性荨麻疹治不好？

答：50%慢性患者1年内可自愈，规范治疗能显著改善生活质量。

荨麻疹

荨麻疹是身体发出的“过敏警报”，及时就医、精准干预是关键。即使反复发作，也无需过度焦虑——现代医学已能有效驯服这场“皮肤风暴”。记住：记录诱因、规范用药、保持良好心态，是战胜荨麻疹的三把金钥匙！

原标题：《别慌！皮肤上的 “神秘风团”，真相来了｜贤医健康说》

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