人民日报：人生，幸福感很重要

发布时间：2025-08-23 01:02

幸福心理学家强调个人满足感和心理幸福感的重要性 #生活知识# #生活心理学# #幸福心理学#

文|幸福娃

突然被人民日报暖到了：“人生，幸福感很重要。买杯咖啡、买件衣服、买点没用的小东西，这些都是维系我们心理健康的必要开支，俗话说只要快递还在路上，日子就有奔头。”

世人常以为幸福是巍峨高山，必得奋力攀爬方可登顶一览；又或以为幸福如汪洋大海，定要远涉重洋才能收获浩瀚。

于是终日奔波，疲惫不堪。殊不知那买杯咖啡的片刻欢喜，那新衣上身的点点期待，那无用小物带来的浅浅微笑，恰如碎玉，竟也悄悄织成了维系我们心魂的坚韧细丝。

世人奔波于这红尘，常将日常消费只视作满足口腹之欲，或填补物欲的沟壑。

然而细究，那平凡咖啡杯里氤氲的，何止是咖啡香气？分明是生活赐予我们片刻停驻的温柔提醒。

至于那件新衣，当它轻抚肌肤的瞬间，承载的又何止是温度？它分明默默诉说我们对自己存于世间的一份珍重。

即便那些看似无用的物件，其价值也并非全然在于实用与否，而在于它们无声地抚慰了灵魂深处那一点细微的渴望。

消费的表象之下，其实是我们心魂对尘世温度与自我珍重的默默渴求。

生命犹如行舟，若全然失去方向与期待，纵使风平浪静，亦不过是在无边水面上漂泊，终至倦怠沉寂。

人之心，若无所待，无所系，便如失舵之舟，茫茫然漂泊于虚无之海。

那“快递尚在途中”的盼望，看似微渺，却如暗夜中的一豆灯火，予人切实的“奔头”，支撑着我们迈过一日又一日。

此“奔头”不必宏大，它是心底悄然升起的微光，是生命之舟航行的微小却坚定的方向。

“奔头”在，足下之路便自有意义；若“奔头”熄灭，纵有万贯家财，亦如行于无垠荒漠。

有人嗤笑此种寄托于外物的期待，以为其虚妄。殊不知，幸福之泉源，不在物本身，而在于我们与之相遇时心念的流转。

弘一法师言道：“心志要苦，意趣要乐。”这“意趣要乐”，正是教我们在凡俗的烟火尘劳中，寻得那点亮心灯的意趣，于寻常处觅得滋养灵魂的微光。

买杯咖啡，非为咖啡本身，而是珍视那份悠然自得的片刻安宁；添件衣裳，亦非只为蔽体，而是体会那份对己身温柔的体贴与尊重；至于那些无用却可爱的小物，其价值正在于它悄悄唤起我们心底那份纯然无目的的欢喜。

心若无寄处，锦衣玉食亦是囚牢；心若有所安，粗茶淡饭亦如盛宴。

红尘万丈，何须刻意远离？我们身处其中，原不必将“修行”二字高悬于渺远云端。那寻常巷陌的烟火，市井人声的喧嚷，皆是道场。

所谓修行，正是借这每日的微光，于尘劳中拂拭心镜，使其清明。

真正的修行不在深山古寺的晨钟暮鼓里，而在你拆开包裹时嘴角那一弯安然的弧度中。

“快递在途”，盼的不只是物，更是一份当下可触的温暖与明日可期的微光。

这微光，正是我们在无常尘世中为自己点亮的灯，它不耀眼，却足以照亮我们前行的方寸之地。

珍惜这微光，便是珍惜我们跋涉于人生长路上那不可或缺的点点薪火。

莫再轻看那杯中氤氲的温暖，那新衣上身的欢喜，那“快递在途”的微光。

它们并非生命可有可无的点缀，而是滋养我们跋涉于人间长途时不可或缺的点点薪火。

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