大学生心理健康教育

学校定期开展心理健康教育，帮助学生健康成长。 #生活常识# #教育资讯#

spContent=本课程以心理卫生学的基本原理与理论为主要内容，结合教育心理学、发展心理学和社会心理学等学科的相关内容，探讨大学生的积极思维培养、生活与学习适应、人际交往、情绪调适、健康个性塑造、恋爱与性心理、压力应对、心理问题和精神障碍的识别、职业生涯规划与择业心理等方面的问题，帮助大学生了解心理健康知识，为自我心理调节提供依据。

—— 课程团队

课程概述

本课程旨在普及大学生的心理健康知识。课程内容涉及大学生对心理健康的理解，心理咨询的设置、心理问题及心理疾病的识别以及自我意识、人格、学习、情绪、人际、压力、生涯规划、恋爱与性心理、生命教育等方面的内容。通过本课程的学习，学生能掌握心理健康相关的防护知识，提升心理健康意识及个人心理素质。本门课程寓教于乐，侧重心理调适的方法和技能的提升。

授课目标

为大学一年级新生提供必要的心理健康知识与技能。通过本课程的学习，学生能客观地认识自我，了解和掌握心理常识，遇到心理问题可自我调控，或者知道如何寻求帮助，在大学中不断完善自我，更好地适应大学学习和生活，提高心理健康水平。

课程大纲

预备知识

1、了解该门课程的相关考核及评价要求；2、思考希望能从课程学习中获得什么；3、思考自身对大学学习和生活的规划，如何适应、提升及发展？

参考资料

1、《大学生心理健康教育》，滕燕 主编，高等教育出版社，2022年6月第1版。

2、《大学生心理健康》，俞国良 主编，北京师范大学出版社，2018年年8月第1版。

3、《有故事的大学心理书》，施钢主编，石油工业出版社，2019年9月第1版。

4、《大学生心理健康教育》，何元庆 ，全莉娟 主编，高等教育出版社，2019年9月第1版。

5、《大学生心理健康通识》，胡邓， 俞国良 主编，中国人民大学出版社，2019年1月第3版。

6、《认识你自己—大学生心理健康珍藏》，胡佩诚主编，北京大学医学出版社，2011年6月第1版。

常见问题

本门课程总分为100分，成绩有“单元测验、论坛讨论、考试”三部分构成，按相应的占比计算。各项目的占比如下：

（1）单元测验占60%。学生需完成每一讲结束后的单元测验。每次单元测验包括2-3项客观题，本课程总共有12次测验,70道客观测验题，每题1分，共计70分。

（2）论坛讨论占20%。根据老师在课后任务中发起的讨论题，学生可根据兴趣选择参与讨论，在讨论区进行发帖或回复，数量在5条以上的就可获得满分20分。课程讨论只统计“课堂交流区”的回帖，其他讨论区不统计。

（3）考试占20%。学生完成学期期末考试，含客观及主观题，满分100分。

  总分60分至84分为合格；85-100分为优秀。

  课程计分包括单元测验+讨论区发帖和回复+期末考试的得分总和。

网址：大学生心理健康教育 https://klqsh.com/news/view/186781

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