华尔街日报：“工作与生活平衡”会让你平庸

发布时间：2025-08-31 15:42

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‘Work-Life Balance’ Will Keep You Mediocre

如果想在30岁前实现财务自由，就要在你身体和认知能力的巅峰时期无情地优化自己。

2025年8月18日下午2:10 ET

如果我告诉你，工作与生活的平衡观念阻碍了一代人重塑全球经济，你会怎么想？

我22岁，创立了两家公司，总估值超过2000万美元。我把母校签约为客户，联系了亿万富翁导师，并获得了斯坦福MBA项目的延期入学资格。当人们问我是如何做到的，答案往往出乎他们的意料——或者说，并非他们想听到的。我完全放弃了工作与生活的平衡，只顾工作。当你早早地为成功做好准备时，你就拥有了余生选择的奢侈。

2020年，我进入俄亥俄州迈阿密大学时，我估算了一下，在“现实世界”要求我毕业后从事传统职业之前，我大约有1460天的时间来创造一些有意义的东西。这相当于35040个小时。大多数学生扣除睡眠时间（每天8小时）、课程时间（6小时）和生活必需品时间（2小时），每天只剩下8个小时可以用于“生活”——娱乐、社团、约会、与朋友聚会以及其他一些对长期目标几乎毫无帮助的活动。

我采取了不同的方法，在宿舍里创办了一家社交媒体公司。这家名为 Step Up Social 的公司帮助TikTok和Instagram Reels上的公司发展壮大。不到两年，它的年收入就达到了100万美元。在 Step Up Social 工作的第一年，我平均每晚只睡3个半小时，每天大约有12个半小时专注于业务。这对身心造成了巨大的伤害：我的体重增加了80磅，靠喝红牛过活，并且一直与焦虑作斗争。但这种高强度的工作强度是打造一家价值数百万美元的公司的唯一途径。

我的做法反映了成功的年轻创业者群体中更广泛的转变。传统的创业路径——大学、职场生涯、401(k) 退休计划、退休——带来的回报正在递减。那些比我们大不了多少的人已经颠覆了整个行业。我们明白，创造有意义的事业的机会很有限，而实现这一目标的工具往往已经掌握在我们手中。

老一辈人认为这种节奏难以为继，而我称之为“前期投入的成功”。我的同龄人也做出了类似的选择，他们利用着无限的信息、全球市场和生产力工具，目标是赚钱，更重要的是，为自己创造选择。

美国大学毕业生的起薪中位数为5.5万美元，这意味着赚到第一个100万美元需要数年时间。但如果你在体能和智力的巅峰时期坚持不懈地优化自身，你就能在30岁之前实现财务自由，并为你的余生赢得更多选择。

以这种方式积累财富需要做出大多数人不愿做出的牺牲。对我来说，情况如下：

•把所有不必要的事情都外包出去。我雇了个清洁阿姨，订购了送餐服务，把所有能由别人做、而且比我公司小时费率规定的时间价值更低的任务都省了。当你的公司每天能创造数千美元的收入时，花100美元省下买菜的时间是理所当然的事。

•精简社交网络。我会通过三个问题来筛选每一份社交承诺：我更愿意专注于创业，还是花时间在这件事上？如果我不参加这次活动，这段关系还能维持下去吗？如果不能，这个人真的是我生命中需要的吗？这种孤立感很痛苦，有些友谊也因此破裂。这种方法听起来可能很残酷，但它强调的是，优先考虑那些能够支撑你雄心壮志的关系，而不是那些需要通过表面的社交活动不断维护的关系。

•优化学习生活。从一开始，我就把上大学当成一项商业决策。我优先考虑那些纯粹以考试成绩而非出勤率来评分的课程，并且尽量只去听那些与我的商业项目或商业兴趣相关的课程。我避开那些禁止在课堂上使用笔记本电脑的课程，因为当我的团队（和客户）需要我时，我无法每天离线三个小时或更长时间。再说，现在已经不是1999年了，这种想法不会有任何进展。

•采用零基日历。每一项承诺都必须在我的日历上占据一席之地，社交活动、休闲聚会，甚至家庭聚会，都要与工作优先考虑。我总是因为错过与亲人相处的重要时刻而感到内疚，但讽刺的是，最重要的关系反而变得更加牢固，因为我与他们共度的时光是经过深思熟虑的。

•优化交通。我承认，这并非惯例，但我曾使用直升机来缩短会议之间的交通时间。这听起来可能有点夸张，但如果你计算一下机会成本的话：相比3小时的车程，20分钟的飞行可以节省更多时间来完成交易、审查战略或与团队合作并进行指导。

我并非建议所有人都放弃工作与生活的平衡，而是认为，对于那些雄心勃勃、渴望积累财富的年轻人来说，传统的平衡是一个陷阱，会让你安于平庸。我选择的道路是痛苦的。这种高强度的工作所带来的心理健康问题、身体状况的恶化以及社会孤立感，是无法掩盖的。但在赢家通吃的经济环境下，在身心巅峰时期保持极致的效率，才是积累终身财富的基石。

我计划在30岁之前成为亿万富翁。这样我就有时间和资源去解决我关心的问题，比如气候变化、物种灭绝和经济不平等。公式很简单：我现在做出的牺牲，是对未来几十年选择的投资。

本文作者：巴尔先生是 Step Up Social 的创始人、Candid Network 的执行合伙人以及 Flashpass 的联合创始人。

本文刊登在 2025 年 8 月 19 日《华尔街日报》印刷版中，标题为‘Work-Life Balance’ Will Keep You Mediocre'.

本文出处：https://www.wsj.com/opinion/work-life-balance-will-keep-you-mediocre-25bdf073

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