教学设计初中生自我肯定与情感调适.docx

发布时间：2025-09-03 02:42

自我肯定：每天对自己进行肯定，增强自我价值感。 #生活技巧# #情绪调节技巧# #积极心态培养#

教学设计初中生自我肯定与情感调适

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授课教师

课时

授课班级

授课地点

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课程基本信息

1.课程名称：初中生自我肯定与情感调适

2.教学年级和班级：初中一年级一班

3.授课时间：2022年10月10日

4.教学时数：45分钟

核心素养目标

1.自我认知：培养学生正确认识自己，理解自我价值，提高自我肯定的能力。

2.情感调适：培养学生识别和理解自己的情绪，学会适当的情感表达和调适方法。

3.社交技能：培养学生理解和尊重他人，提高与人沟通和交流的能力。

4.问题解决：培养学生面对困难和挑战时，能够积极思考，寻找解决问题的方法。

5.心理健康：培养学生具备良好的心理素质，能够适应学习和生活的压力。

重点难点及解决办法

1.重点：

-学生能够理解自我肯定的概念及其重要性。

-学生能够掌握基本的情感调适技巧，如情绪识别、表达和调节。

-学生能够通过实践活动，提升自我认知和自尊。

2.难点：

-学生难以将自己与他人的情感需求和期望区分开来。

-学生缺乏有效的情感表达和调适方法。

-学生面对压力和挑战时，难以保持积极和乐观的态度。

3.解决办法：

-通过小组讨论和分享，帮助学生理解自我肯定的含义，并通过角色扮演等活动来实践。

-利用情绪轮盘等互动工具，引导学生识别和表达自己的情绪，并提供相应的调适策略。

-通过情景模拟和心理游戏，让学生在安全的环境中学习应对压力的技巧，并培养乐观的生活态度。

教学资源

-教室内的多媒体设备（投影仪、电脑、音响等）。

-白板和记号笔。

-情绪轮盘和情感表达卡片。

-小组讨论所需的桌椅。

2.课程平台：

-学校提供的在线教学平台（如Moodle、Blackboard等）。

3.信息化资源：

-与自我肯定和情感调适相关的电子教材和文章。

-心理健康教育视频和动画。

-在线心理测试和自我评估工具。

4.教学手段：

-小组讨论和分享。

-角色扮演和情景模拟。

-情绪日记和心理游戏。

-线上互动和讨论区交流。

教学流程

（一）课前准备（预计用时：5分钟）

学生预习：

发放预习材料，引导学生提前了解自我肯定与情感调适的学习内容，标记出有疑问或不懂的地方。

设计预习问题，激发学生思考，为课堂学习自我肯定与情感调适内容做好准备。

教师备课：

深入研究教材，明确自我肯定与情感调适教学目标和重难点。

准备教学用具和多媒体资源，确保教学过程的顺利进行。

设计课堂互动环节，提高学生学习自我肯定与情感调适的积极性。

（二）课堂导入（预计用时：3分钟）

激发兴趣：

提出问题或设置悬念，引发学生的好奇心和求知欲，引导学生进入学习状态。

回顾旧知：

简要回顾上节课学习的自我肯定与情感调适内容，帮助学生建立知识之间的联系。

提出问题，检查学生对旧知的掌握情况，为新的学习打下基础。

（三）新课呈现（预计用时：25分钟）

知识讲解：

清晰、准确地讲解自我肯定与情感调适的知识点，结合实例帮助学生理解。

突出重点，强调难点，通过对比、归纳等方法帮助学生加深记忆。

互动探究：

设计小组讨论环节，让学生围绕自我肯定与情感调适问题展开讨论，培养学生的合作精神和沟通能力。

鼓励学生提出自己的观点和疑问，引导学生深入思考，拓展思维。

（四）巩固练习（预计用时：5分钟）

随堂练习：

随堂练习题，让学生在课堂上完成，检查学生对自我肯定与情感调适知识的掌握情况。

鼓励学生相互讨论、互相帮助，共同解决问题。

（五）拓展延伸（预计用时：3分钟）

知识拓展：

介绍与自我肯定与情感调适相关的拓展知识，拓宽学生的知识视野。

引导学生关注学科前沿动态，培养学生的创新意识和探索精神。

情感升华：

结合自我肯定与情感调适内容，引导学生思考学科与生活的联系，培养学生的社会责任感。

鼓励学生分享学习心得和体会，增进师生之间的情感交流。

（六）课堂小结（预计用时：2分钟）

简要回顾本节课学习的自我肯定与情感调适内容，强调重点和难点。

肯定学生的表现，鼓励他们继续努力。

布置作业：

根据本节课学习的自我肯定与情感调适内容，布置适量的课后作业，巩固学习效果。

提醒学生注意作业要求和时间安排，确保作业质量。

知识点梳理

1.自我肯定概念与重要性：

-自我肯定是指个体对自己的接纳、尊重和信任。

-自我肯定的重要性：提高自尊、增强自信、促进心理健康。

2.情感调适技巧：

-情绪识别：学会认识和理解自己的情绪，如快乐、悲伤、愤怒等。

-情绪表达：学会适当表达自己的情绪，如与他人沟通、写日记等。

-情绪调节：掌握调节情绪的方法，如深呼吸、放松训练、积极思考等。

3.社交技能：

-与人沟通：学会倾听他人、表达自己的观点，提高沟通能力。

-与人合作：学会与他人合作，尊重他人的意见，共同完成任务。

4.问题

网址：教学设计初中生自我肯定与情感调适.docx https://klqsh.com/news/view/211124

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