举办慢病防治讲座，倡导健康生活理念

发布时间：2025-09-03 19:22

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为提升村民对慢性病的认识水平，帮助村民根据自身情况采取合理的预防措施和调整生活方式，11月11日，吉木乃县乌拉斯特镇克孜勒加尔村委会与村卫生室携手合作，开展了一场以“慢性病防控系列”为主题的宣传讲座。

讲座在该村委会会议室举行，沙吾列·木汗医生首先介绍了慢性病的概念及其危害：慢性病主要包括心脑血管疾病，如高血压、冠心病、糖尿病、慢性阻塞性肺病等，这些疾病具有起病隐匿、病程长、难以治愈等特点。沙吾列·木汗医生通过生动的案例和通俗易懂的语言，深入浅出地讲解了这些疾病的基本常识和发病原因。

在谈到慢性病的预防时，沙吾列·木汗医生着重强调了健康生活方式的重要性。建议村民们要减少食盐和肥肉摄入，避免高糖饮料，少食剩菜，多进行户外活动，戒烟戒酒，保持良好的心态。她还特别提醒村民们要定期进行健康检查，及时发现潜在的健康问题。

针对已经患有慢性病的村民，沙吾列·木汗医生详细讲解了治疗方法和日常管理，叮嘱患者要严格按照医嘱服药，定期监测血压、血糖等指标，保持良好的生活习惯。同时还分享了一些简单的自我管理技巧，如何进行家庭血压监测、如何合理安排饮食等。

此次讲座不仅提高了村民对慢性病的认识水平，还增强了村民们对自身健康的关注和管理能力。吉木乃县乌拉斯特镇克孜勒加尔村村民朱杰说：“以前我对慢性病的了解不多，总觉得人老了就会得慢性病，现在才知道，通过调整作息和饮食，很多慢性病是可以预防甚至控制的。”

此次“慢性病防控系列”宣传讲座为村民们带来了丰富的健康知识，帮助村民们更好地了解和预防慢性病，促进了健康生活方式的普及和推广。下一步，吉木乃县乌拉斯特镇克孜勒加尔村将继续加强与村卫生室的合作，开展更多的健康宣传和义诊活动，为村民们提供更多的健康服务，提高村民们的健康水平。