30岁后，这5本哲学书帮你走出焦虑

发布时间：2025-09-05 02:42

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30岁后，这5本哲学书帮你走出焦虑
很多人都会问：读书真的有用吗？以前我也有过这样的疑惑，感觉读了很多书，但遇到问题时还是会很沮丧、发脾气，甚至焦虑。认为自己读的书都白读了。

直到最近我才明白，读书带给我的是什么。

在网上看到一句话：情绪稳定，是能迅速把自己从焦虑、愤怒中拯救出来，恢复平静的能力。阅读能帮我从抱怨、焦虑和愤怒中迅速恢复平静。前段时间因为工作中的事情，我每天都在抱怨和焦虑中度过，感觉人生已经跌入了谷底。

焦虑时，随手在书桌上拿起一本书开始读，一页都没读完就让我豁然开朗。压在心里的石头瞬间消失了，内心无比平静和轻松。见到之前觉得讨厌的人现在也不觉得讨厌了。

所以，读书真的有用，特别是哲学。

哲学书籍能带给我超脱的智慧，迅速将我从焦虑中拯救出来，恢复平静。将我一次次从人生谷底拯救出来的是哲学。

我在网上看到一句话：读哲学，一切顺利时，你不感觉有什么。但当你一旦遭遇困境，哲学能救你于黑暗中。

这句话我现在深有体会，两次将我从痛苦和焦虑的漩涡中拉出来的正是哲学。

真心希望所有人都能读一读哲学，这也是我今年的阅读重点。以下是我反复看了很多遍的5本哲学书，分享给你们：
《人生的智慧》
《王阳明心学》
《传习录》
《心》
《人生只有一件事》

这些书不仅能帮助我平静下来，还能让我更好地理解这个世界和自己。希望它们也能帮助你！