《青春期孩子心理成长手册》顺利度过青春期的指导书

发布时间：2025-09-07 07:22

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家有青春期的娃，是不是一提起都会让家长们莫名焦虑？和青春期的娃相处，不但需要日常生活的照顾，还需要关注孩子的心理成长，否则，会让我们感受到青春期孩子的难养之痛。

《青春期孩子心理成长手册》算是一本不错的青春期孩子的养育指导书。它的作者资深心理咨询师、青少年成长专家李玲，依托她20年的青春期心理专栏答疑经历，和10年的心灵写作授课经历，倾心编写了这本书，用以帮助家长们轻松解决青春期孩子的家庭教育问题。

从结构上来说，这本书包括“案例答疑”“陪你一起想办法”和“心理学知识小课堂”三个部分，从真实场景到实操方法再到理论基础，给了家长们“一条龙”的专业指导。

比如说青春期的孩子希望自己能够得到同龄人的认同，获得归属感，因而多交朋友是他们迫切想要做的事。但在对朋友的选择上，还存在着不成熟的特点，而对于家长的建议，却又总是不太愿意接受。因而，因为交友和父母发生冲突，是青春期养育过程中避免不了的问题。

针对这个问题，书中李玲老师带我们了解了“螃蟹定律”，竹篓里有一只螃蟹，不盖盖子它会跑，如果多放几只，不盖盖子螃蟹也不会跑，因为有螃蟹想跑，其余的螃蟹会拖它下去。

结合交友的话题，如果我们有意识地多结识积极向上、正直善良的人，也会受到正能量的感染，从而成为正能量的人。反之亦然，我们要有意识地避免接触品行不端负能量的人，因为他们的负能量也会自己造成负面影响。

关于“做事情三天热度”这个问题，书中也给出了一些应对的小方法：制定目标从比较容易完成的小目标开始、多给自己奖励会更容易坚持下去、找人监督自己会更容易达成目标。与之相对应的心理学理论知识是时间的复利效应，这是一种非常有力的力量，如果每天投入一些时间来学习新知识，随着时间的推移，所掌握的知识会越来越丰富。

《青春期孩子心理成长手册》从成长困惑、人际关系、梦想导航等几个版块，结合55个具体的青春期成长中遇到的问题给予了专业的解答和指导，可以让家长和青春期的孩子从这些内容中获得解决问题的方法和心理支持。比如家长给孩子用心的陪伴和倾听，就是非常好的化解青春期成长困扰的法宝。