如何既省钱又愉快？试试这些方法吧

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如何既省钱又愉快？试试这些方法吧！
很多人经常问我：你每年每月都这么省钱，会不会有一天突然大爆发，疯狂购物？其实，我已经坚持低消费快四年了，目前还没看到反弹的迹象。反而，我越来越享受这种低消费的生活。那么，我是怎么做到的呢？

首先，我发现最有效的省钱方法，并不是简单地抑制消费欲望。也不是像网上说的那样只买贵的，或者像父母那辈人一样只买便宜货。更不是简单地忍住不花钱。消费欲望是很难用意志力控制的，拼命忍住不花钱，将来往往会拼命忍不住花钱。

克制欲望并不会让欲望消失，反而会滋养欲望。一旦反弹，我们会花得更多，吃得更多，买得更多。所以，我不赞成靠意志力控制自己省钱。那么，怎样才能既愉快又有效地省钱呢？答案是降低消费欲！

这几年的经验告诉我，我们的欲望是可以被放大，也可以被缩小的。当我们大量接触信息时，欲望会被放大，即使你并不需要，也会忍不住买买买。相反，当我们减少信息的接触，认清消费社会的运作机制后，欲望会被缩小，甚至消失。

比如，我知道最好的护肤品是早睡、多喝水、多吃蔬果、多运动，所以我对护肤品的迷恋就大大降低了，消费的欲望也随之大大降低。这并不是在委屈自己，反而是在放过自己，是对自己和辛苦挣的钱负责。

那么，在日常生活中，如何缩小消费欲望，降低物欲呢？以下是一些具体的方法：
少看种草号，少刷短视频直播，少逛街。减少跟商品接触的机会，就是减少欲望放大的机会。不去刺激欲望，它就会慢慢缩小。
转移注意力，用兴趣爱好填充业余生活。去公园散步代替逛街，读书运动代替刷手机。当你的生活丰富有趣，就不会总想着买买买。
了解消费主义的真相。我们的物欲不是天生就有的，而是被消费社会滋养出来的。可以看看纪录片《无节制消费的元凶》《超级顾客》等，看完后消费欲大大降低了。
找到消费以外的快乐。人生多的是不花钱的快乐。当我们用心生活，去体会这些快乐时，物欲也会悄悄降低。
专注内心的感受。把标准从外界转移到自己身上，摆脱消费社会的PUA，真实面对自己的内心。你会发现，你真正需要的并不多。

通过这些方法，你可以既省钱又愉快地生活，何乐而不为呢？

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