《我决定简单地生活》：5个方法，让你拥有极简生活

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一、什么是极简生活

很多人都有过这样的经历：

逛街时遇到了商家搞促销活动，然后就在一时的冲动下买了很多东西，回到家里却发现没有多大的用处；微信的通讯录里有很多好友，有些是常联系的，而有些只是有一面之缘，或者是很多年都不联系的朋友，想删掉却又不忍心；打扫房间时翻出了以前的老物件，还有一些不常用，但偶尔会需要的东西，想丢掉又觉得可惜，留下又占用空间，让人左右为难。这样的事情几乎每天都在上演着。

在我们的传统观念当中，拥有的越多越快乐，可是面对家里过多的东西，有时反而变成了心理上的一种负担。我们缺少的，正是“极简”的心态。

在现实中，经常会听到“极简生活”一词，也看到很多名人正在崇尚“极简生活”。什么是“极简生活”？

日本作家佐佐木典士在《我决定简单的生活》一书中写道：所谓的“极简主义生活”并不是要扔掉所有东西，而是把没有用的事物减到最少！

二、为什么拥有极简的生活反而越快乐

1、不为物累，简单生活

生活本来就是简单而富有乐趣的，当生活变得极简后，首先就是时间变多了。同学小静就是极简生活的受益者。

小静在职场摸爬滚打了好几年，工作越来越出色，也越来越忙，每晚拖着疲惫的身子回到家时，看见到处堆放的资料，还有网购的东西和其他东西混在一起时，内心瞬间觉得无比压抑，尤其是需要找资料时，在一堆堆的文档中重复翻看，浪费了不少时间，让整个人都快要崩溃了。于是她决定为自己的生活做减法，扔掉了大量不常用到的东西，释放出了更多的空间，让房间看起来整洁又有序，她再也不会因为寻找东西而翻箱倒柜，相反还省下了不少时间，也更加珍惜留下来的东西。

如果每天的生活被过多的物品占据着，我们就会不得不花掉大量的时间去应付这些，也会影响到心情。

2、身体和心灵都需要减负

作家小野在《极简力》一书中说：

抛除杂念，抛除欲望，抛除所有生命中牵扯精力和时间又不必要的事物，才能有足够的能量去做自己。极简的真正目的，就在于此。

极简主义者简叔，在“超级演说家”栏目中讲道：他曾经有多达1000件衣服，每天出门前要花费一个多小时的时间，家里准备的这些衣服占据着大量的空间，生活也变得越来越糟糕。

他发现：正在用早已失去价值的东西，交换着生活中最重要的时间、空间和金钱，因为在占有一个物品的同时，其实也被这个物品所占有着，于是他开始去掉一些无用的物品，甚至是不好的人际关系，一年后，收获到了窗明几净、豁然开朗的空间，如今他已坚持了700多天不买衣服，他把花在买衣服的钱省下来，花在了去健身、去调整饮食，现在的身材比以前变得更好了。

一个人的家代表着这个人的内心世界。内心世界平和，逻辑清晰的人，绝对不会允许自己的家里像垃圾场一样，一个拥有简单生活的人，也不会在家堆满毫无用处的杂物。

有一项调查发现：凡是家里收拾得干净整洁的人，创作能力就会有显著提高，心情会感觉非常轻松和愉悦，当然做事效率也会提高；那些家里乱七八糟，或是被各种杂物围绕着的人们，往往很容易情绪失控，感到压抑、焦虑，生活也容易一团糟。

三、美好的生活从“精简物品”开始

要想拥有极简的生活，首先就要丢掉整理和收纳的念头。收纳的东西越多，越占用空间。可是，当我们在面对那么多的东西时，哪些需要留下？哪些需要扔掉？有时确实让人难以抉择。

针对这个问题，在《我决定简单的生活》一书中，作者简单介绍了很多的解决方法，结合我们的实际，归纳有以下几点：

1、摒弃爱囤货的习惯。在现代生活中，早已经过了曾经物质匮乏的时代，生活上的便利，让我们的衣、食、住、行以及生活必需品随时随地都可以买到，家里不再需要有库存，当什么时候需要时再买就可以了，家里的库存应该都是放在便利店里，而不是占用家里有限的空间。

2、扔掉一年以上没有用过的东西。这样的东西，时间越久，越失去利用价值，果断扔掉才是最明智的选择。

3、对于有些承载着感情和回忆的东西，打心底其实是最不愿意扔掉了。人的一生当中，有很多物品见证了生命中一个又一个精彩的瞬间，对这些物品的感情是其它东西所不能比拟的，是该去还是该留？最好的办法就是：把它拍个照，回忆一下当初得到时的喜悦之情，然后保存好照片，可以将物品扔掉。

4、如果一件物品让你纠结矛盾了半天，就果断扔掉吧，即使这次留下，等下次你再见到它时，还会有同样的矛盾心理，反反复复地浪费了时间和精力，还不如直接扔掉就好，只有扔掉了才会释然。

5、真正想要的东西，是来源于自己的需求。每当遇到商场或超市有打折的商品时，在购买前先问问自己：这个东西我是否真的需要？购买后有多大的利用价值？家里是否还有类似的东西可以替代？这样问问自己，才会尽量减少购物冲动和没有必要的开支。

写在最后

总之，极简生活，就是要化繁为简，简简单单地生活，不必为一些琐事、杂事而烦恼，很多事情，归根结底，都是由于我们自己想得多而复杂化了，结果还变得充满戾气。当你过上了极简生活后，你会发现：原来觉得不可或缺的东西，没有了并不会觉得缺少什么，反而会有些许的如释重负，内心会更加安宁，时间会更加自由，生活才会充满更多的幸福感。

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