做一个快乐的退休人,这4件事很重要

发布时间:2025-09-09 04:02

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昨天晚上,第一次去市内的一家清吧玩。

早就想去清吧了,从计划到实施,我用了整整五年时间。

五年前,我与女儿去苏州游玩时,有一次在茶馆听评弹,遇到一个四十岁左右的女士。

这女士一进茶室,连歌单也不看,一连串点了十几首歌曲。

刚好我坐在她旁边,在听评弹的间隙,与她聊起来。得知她每月坐飞机来一趟苏州,来了后只做两件事:一是听评弹,一是去清吧。

她喜欢听苏州评弹,每次听时,就好像给身体做了一次大换血,血液中的杂质被带出,内心清透无比,内心的感动之情也无法言喻。

听她准确地说出我听评弹时的感受,我想,她喜欢的清吧又是什么样子呢?

从那一天起,清吧这个字就进入了我的脑海。

后来跟女儿了解到,清吧是一个能现场听音乐的地方,环境类似咖啡屋。

因为对音乐的喜欢,我也就顺带喜欢上了清吧。

可去清吧,心里总有顾忌。毕竟在很多人看来,清吧是一个年轻人才去的地方,我一个五十多岁的中年女性,去这样的地方是否突兀?是非遭到他人非议?是否不被理解?

女儿得知我的渴望后,鼓励我去体验一下。

她认为一个人应该勇敢做自己想做的事情,不被年龄所限,不被太多规矩所限,尊重内心的感受,他人的评论跟你又有什么关系呢?

在女儿的鼓励之下,昨天晚上,我第一次踏进清吧的大门。

虽然感觉清吧中的音乐不是自己喜欢的,但却带给我一次全新的体验,也让我获得前所未有的快乐感。

这几年研究心理学,我发现,一个人想生活快乐,有4个方面很重要。

一是做独一无二的自己

我们这代人,从小接受的教育是要随大流,要循规蹈矩,不特立独行。

所以,长大以后的我们,内心有太多规矩和框架,我们在框架里面小心翼翼地做事,不敢越雷池半步,这也让生活过得无滋无味。

能够遵循内心的想法去生活,是一件多么美妙的事情啊。

而退休,提供了这样的自由。

突破自设的条框,做想做的事情,穿想穿的衣服,满足内心的需求,取悦自己,会收获生活带来的很多惊喜。

二是融入让自己舒服的圈子

退休给一个人带来的最大福利,是能够选择自己想要的生活,包括过什么样的人生,选择什么样的圈子,如何利用时间等。

这是人生顶级的自由,也是许多人梦寐以求的。

退休后,我们要充分利用自己的选择权,选择让自己舒服的圈子。

有三五个好友,大家有共同话题,三观一致,不设防,无心机,相处时舒服自在,是一件多么让人快乐的事情

三是有敢于尝试不同事物的勇气

很多人认为退休后的生活平淡无聊,不过是因为自己划地为牢,把自己限制在固有的生活习惯中,嘴里抱怨着,行动上却不敢迈出半步。

生活太过安逸,人就会在熟悉的生活中感到厌倦,没有人喜欢一成不变的日子。

只有走出舒适区,敢于尝试不同的事物,才会收获源源不断的惊喜。

四是多发现生活中的小美好

退休后要学会享受闲暇,没有闲暇的日子不能叫生活,充其量只能叫活着。

当我退休后,拥有自己的闲暇时间,才发现生活中的许多美。

静静地读一本书,思索生命的过去和未来;为家人做一道美食,在精神上获得满足和疗愈的感觉;与亲人们一起欢聚,之间相互关心和友谊。

这些都是美。

叶落是美,花开是美,四季风景,各有各的美。

只要我们在忙碌的生活中给自己一点闲暇,就能在生活中发现无尽的美好,也能让我们珍惜当下,感恩生命。

以上,是我对退休生活的思考,虽然四个方面都很普通,但每一个做起来并不容易。

需要我们从一点一滴的小事上,培养自己的好习惯。

很喜欢《写在人生边上》的一段话:

洗一个澡,看一朵花,吃一顿饭,假使你觉得快乐,并非全因为澡先得干净,花开得好,或者菜合你口味,主要因为你心上没有挂碍。

愿我们都能放下过去的烦恼,抛开未来的忧愁,放下执念,专注地活在当下,人生才能轻松向前,也才能找到真正属于自己的快乐。

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