50种方法，让你的生活充满正能量

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50种方法，让你的生活充满正能量！
1. 爱自己，爱他人，爱这个世界
感恩
做你喜欢的事情
‍♂️ 冥想
️ 深呼吸
活在当下，接受自己
安静独处，感受美好的事物
不伤害生命
微笑，让微笑的感觉发自内心，流遍全身，散发到周围
接受你所拥有和经历的一切
听积极情绪的音乐，避免负面情绪的音乐
️‍♂️ 运动让血流通畅，保持健康活力
‍♂️ 慢步，放松自己
听古典音乐，抒发美好感受
鼓励自己或朋友
祈祷，把你的愿望告诉宇宙或神灵
阅读积极、激励性的书籍
有目的地提高振动频率，让自己更幸福、更自由，接近梦想
‍♀️ 灵修，增强能量，实现梦想
看好的电影
洗长时间热水澡或做蒸汽浴
‍♂️ 接受按摩
慈悲一切，关怀弱势群体
看日出或日落
发挥创造性，写诗、作画、设计、做家具等，发挥你的天赋
赞美你所看到、经历的美好事物和人物
奖赏自己，肯定自己
与天真烂漫的孩子们在一起
芳香疗法
充分休息
哼单音调的声音，例如：“哦……”
‍♂️ 每日反省自己
无条件地施舍你的爱
保持快乐
写感恩日记
与大自然亲密接触
吃有机无添加的食物，喝健康天然的果汁
与你喜欢的人分享爱和快乐
幽默，看好看的漫画、电视，与朋友开玩笑
整理居室、办公室，搞清洁卫生
像你已经实现梦想时那样生活
️ 点燃芳香蜡烛
种花、浇花、旅行
多吃鲜嫩绿色植物健康食品，不吃垃圾食品
与积极向上乐观的人在一起
改变生活习惯，坚持30天不抱怨
️ 在进食前，对你吃的食物表示感恩
小心选择你所接触的信息，多看好的消息，尽量避免坏的消息
将你的所有成就列出一张清单。

网址：50种方法，让你的生活充满正能量 https://klqsh.com/news/view/230136

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