治愈书单扫走坏情绪，让生活重归甜

发布时间：2025-09-09 14:12

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治愈书单扫走坏情绪，让生活重归甜
宝子们，最近发现了一波超级治愈的书单，读完它们，真的能让你的坏心情一扫而空，愿你也能带着光，热爱且坚定地前行。

1️⃣ 《世界尽头的咖啡馆》约翰史崔勒基
“海龟从不与海浪相争，而是巧妙利用海浪的力量。” 这是一本非常有趣的人生哲理书，作者用简单的语言和故事，带你面对人生大问题，翻开这本书，所有的答案都在里面，越早读越好。

2️⃣ 《我决定给自己一点时间》
“如果生活包裹得让你喘不过气来,不妨停下来，给自己一点时间，去见喜欢的人，去吃喜欢的美食，等一等自己，迎接自己喜欢的人生。” 这本书里面有90多篇治愈小文，描绘了生活种微小却幸福的琐事；100多篇可爱漫画，看完能治愈你每一个不如意的瞬间。

3️⃣ 《生活不在别处》老舍
“一辈子很短，要么有趣，要么老去。” 老舍先生在书中真实地记录下自己的生活，用幽默对抗坎坷和磨难。在琐碎的日常种发现趣味和诗意，慢品人间烟火，带领我们去发现生活中被忽略的美好，并教会我们珍惜此时此刻的点点滴滴。

4️⃣ 《日子不慌不忙我们来日方长》
“岁月不声不响,你且不慌不忙。” 这是一本超级治愈的散文合集，收录了21名作家的34篇经典散文，每一篇都特别感动。日子如常，时光如流，一生中最重要的不是生命里的岁月，而是岁月里的生。

5️⃣ 《时间从来不语却回答了所有问题》季羡林
“时间从来不语却回答了所有问题。” 季羡林先生用自己百年参悟的人生观和价值观告诉我们，在这复杂的世界里，我们应该：得自在，知孤独，记初心，要豁达。未来不足惧，过往不须适只有时间才最懂人心。

6️⃣ 《别想太多啦》
“没有一件事，一段关系，值得你遍体鳞伤。” 书中有104个安心小练习,带来自我疗愈的力量。别想太多啦在复杂的世界里，做一个简单的人人生90%的烦恼，都缘于想得太多。

7️⃣ 《抱住棒棒的自己》徐慢慢心理话
“过去的我已经做的很棒了,剩下的我真的可以慢慢来。” 这是一本写给大人的漫画书，描述了我们真实生活里遇到的困境，包括自我情绪、自我成长、亲密关系、婚姻等20多篇心理咨询漫画，边看边疗愈自己。

8️⃣ 《每一天爱自己》露易丝·海
“只有你自己，才能真正治愈自己。” 作者通过366篇治愈经典,让我们每天都建立对生命的爱与信任，看完能引导你重塑自我,迎向生命之爱。