为普及健康生活方式，筑牢家庭健康基石。9月12日，石泉县妇幼保健院基层保健科工作人员应县妇联邀请，为石泉县物业协会女性朋友们带来了一场别开生面的健康生活方式讲座。
讲座伊始，县妇幼保健院工作人员阐述了健康生活方式对于家庭幸福和成员身心健康的重要性。在讲解合理膳食时，工作人员结合《“体重管理年”活动实施方案》《健康体重管理行动》等要求，详细阐述“三减三健”理念。通过实例，让在座人员明白过量盐、油、糖的摄入会引发高血压、肥胖、糖尿病等慢性疾病，指导她们在食物制作过程中如何控制调味品用量，巧妙搭配食材，多选用应季蔬菜、水果、全谷物以及优质蛋白质，为自己、为家人打造营养均衡的饮食结构，助力健康体重管理。
讲座过程中，工作人员与参与人员积极互动，教会女性朋友们乳房自我检查的方法，便于及时发现异常及时就医，现场学习气氛热烈。
此次讲座不仅丰富了物业协会工作人员的健康知识储备，更提升了她们在日常生活中帮助更多家庭践行健康生活方式的能力。未来，县妇幼保健院将继续与各单位沟通联系，开展更多形式多样的健康宣传活动，让健康理念深入每一个家庭，为健康中国贡献力量。返回搜狐，查看更多
