培养阅读习惯的6大方法，轻松养成读书体质

阅读轻松读物，可以培养每日阅读的好习惯。 #生活乐趣# #读书乐趣# #轻松读物#

读书不是非做不可的事，而是我们想要去做的事。

你是不是也这样？

明明心里想通过读书丰富自己，实际行动起来，不是不想拿书，就是好不容易拿了起来，又看不下去。

然后自我麻痹说，今天上了一天班，好累，明天还要七点半起床呢，这次就算了，下次再读吧。

然后，扭头就追剧去了。

我平时也这样，在大学时还有天天泡图书馆的习惯，但毕业仅一个月，就因为工作的原因，很少去看了。

以前录视频的很多读书笔记，还是大学时候写的。

真是，习惯十年功，扔下一分钟。

结果，在没有输入，只有输出后，越把精力投入到工作上，反而越感觉自己裹足不前，越焦虑、浮躁，陷入内耗循环。

如果，你也曾是这样，现在想养成阅读的习惯，我想这6个方法，一定可以帮助到你：

1、明确阅读诉求。

经常收到小伙伴私信，让我推荐书单，但我从不会直接推荐。

每个人读书的原动力都是不一样的：

有人想通过读书治愈生活的不如意

也有人想通过读书拓展思维或学习前人的经验

有人想通过读书提高文史素养

也有人想通过读书锻炼积累写作素材

碎片化时间，我一般看方法论、或者文学类的小说集比较多，情节有趣、篇幅不长，既可以放松大脑，又可以随时拿起、放下。

专门的早起或睡前的整片时间，会看需要动脑思考的书。所以，一定要根据自己的诉求和时间，来选择和自己同频的书来看。

2、从喜欢的书开始读起来。

王小波曾说：“这个社会上有种现象就是媚雅”。

觉得一定要西装革履的听高雅音乐、读大部头书或者看英文原著是高级的，看通俗读物和畅销书就是低级的。

其实，我觉得阅读没有高级和低级一说，每个人都能从书里汲取不同的能量。

想养成读书的习惯，可以先随性读书，从故事性较强的文学小说，或你感兴趣的人的人物传记，亦或者喜欢的作家的作品读起来。

有时，你会因为一个人或一部剧喜欢上一本书，如看了人民的名义，就爱上了万历十五年。有时你也会因为一本书，而喜欢上一个人。

如读了《清华园日记》，喜欢上季羡林。

然后像搜集偶像周边一样，逐步了解作者写的其他的书、或者推荐的书，阅读兴趣逐步由小说，过度到历史、散文、哲学，等比较枯燥的书中去。

3、构建合适的阅读氛围。

书桌博主不全是不好的，人总是容易在喜欢的环境里呆上更长的时间。

所以，有条件的话，一定要给自己准备一张干净的书桌。

可以是床边，也可以是阳台，并在书桌上，放些自己喜欢，又不会使自己分心的静物。

那怕只是用来装饰，美本身就是一种意义。

4、不要把读书变成负担。

读书不是非做不可的事，而是想要去做的事。

一是利用碎片化时间阅读：

比如说上下班通勤、餐厅等餐等。

这时，可以看书籍的电子版、或听音频版，也可以听一些读书博主的分享，不仅可以辅助阅读，更能点燃阅读其他书籍的兴趣。

二是养成两分钟阅读的习惯：

不用带着目的去读书，也不用必须完完整整的从头开始读。

可以先从感兴趣的段落或章节读起来，发现自己完全读不进去、又不影响接下来阅读的部分，直接跳过就好。

等读完喜欢的部分，更了解作者的用意、更有兴趣或更专注后，再翻开之前跳过的内容，或许会有新的理解。

读书最难的不是读不下去，而是拿不起来，只要拿起来读一会，就能专注阅读十来分钟。

5、互助成长。

找一位同样想养成阅读习惯，或喜欢阅读的朋友。

每天睡前相互分享三点从书里看到的，印象最深的知识点或者有趣的知识，把一天活成48小时。坚持一个月，提升好几阶。

当然，像这样的好朋友可遇不可求，那我们应该怎么找到能互相促进、互相监督的小伙伴呢？聪明的小伙伴，这时已经在评论区留言了。

大数据时代，能刷到这条视频的，都是有缘人。

6、坚持分享。

保持一段时间的阅读习惯后，可以学以致用。

及时把脑海中的灵感记录下来，并结合摘抄的好文或短句，在社交平台分享出去。

能得到别人的认可，也会更有成就感。

“清醒时做事，糊涂时读书。”

学到这6个方法，一定要运用起来。

对于学习提升来说，读书是一项长期的“价值投资”。

习惯养成后，不需要坚持，也能产生不菲的时间复利。

而对于内心来说，读书更是一剂“医愚”的良药。

即使合上书本，从字行间抬眼，我们依然能感觉到，自己住在那片光里。

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