人的一生离不开成长，一部分是身体成长，另一部分是心理成长

情感成长是个人成熟的一部分 #生活乐趣# #情感#

所属专栏：《怀疑配偶背叛怎么办》

在前面的文章里，我通过一个又一个的故事，讲解了很多心理学的知识，也让读者接触到了某些心理学名词，在这些科普知识的基础上，接下来，我在继续带你走向个人成长。

有人说，我都快半百的人了，我还需要什么成长啊？

就这个说法，我来仔细说说成长的概念，然后你就明白，“成长”不分年龄，不分国界，只要活着，我们毕生都不能停止成长。

我把我们的成长内容，分为两个部分，一个部分是身体的成长，另外一个部分是心理的成长。

先谈谈身体的成长：

一个人的身体虽然只是皮囊，但非常重要，颜值很重要，健康很重要，哪一样忽略了，人都会发现活着活着，要么变得油腻了，要么变得弱不禁风了。

所以不管到了什么年龄，身体的成长一直都是进行着的，照顾好自己的人，都会很重视自己的身体成长，不想变老，不想生病，不想发胖，自然，有人就投入了精力去关注身体。爱上美食，注意营养，坚持运动，做好护肤，关注身体的人，显得就是年轻，显得就是健康，显得就是精神。这就是一个人身体的成长，这份成长，你愿意毕生照顾好自己吗？

另外一个部分的成长，心理成长。

除了身体的成长，我们还有寄在身体里的灵魂，灵魂是身体的指挥官，心态好，人的心情才能好，人的心情好，人的身体才能好，身心永远都是最亲密的战友和伙伴，他们是唇齿相依，谁也离不开谁的关系，他们一生相守，相互陪伴，所以身体成长，加上心理成长，双剑合璧式成长，是我们每一个人毕生都不能停止的成长任务。

我们为什么要坚持毕生的成长观呢？

原因很简单，说起来人生，有时候我们觉得它很漫长，可是走着走着却又感觉光阴似箭，恍若一梦，人生苦短。如此人生，既然我们来了，又岂能了了草草，狼狈不堪？既然来了，我们就要不断地成长自己，坚持毕生的成长观，活出最精彩的自己。

这样，当我们老到八九十岁的时候，回首往事，回首过往，伤心过，快乐过，努力过，成长过，我们才会觉得这人生好丰富，苦有苦的滋味，乐有乐的感觉，如此人生百态，好有趣，活着真好。望望自己，我能坚持到暮年垂垂，我真棒，我真了不起，我不后悔所有的路。

这就是人生，当我们的心态一旦练达通透，我们会觉得，人生很美，我们很强大；活着真难，我们很勇敢；痛苦真痛，我们很乐观，一个人活明白了，遇到什么了事，都不再算事，历经的风雨越多，人越能练就一份好心态，这样的人生，多雄壮，多潇洒，多了不起。

听完以上的内容，你想不想跟着心岸姐姐，一起完成你的个人成长？

不管你多大年龄，身体都在长，虽然你不会长高了，可是你的身体一直在变化中，你要想办法让身体变得越来越健康，你也要想办法让心理变得越来越强大。

身体的成长，读者们都很熟悉，每天你要努力吃好的，穿好的，吃好喝好，然后加上运动，基本，你就能照顾好你的身体成长了。

在这里我重点帮大家总结心理成长的内容，很多时候我们在很多地方，经常听到“心理成长”这个词，今天我具体介绍心理成长的内容都有哪些， 你了解了以后，你就明白，你要完成哪些心理成长的任务了。

从此，你就会有了一种思想，你不想再空虚和无聊，你更不想再抱怨人生，因为这样，没有任何意义，而且你也改变不了什么现实，唯有成长自己，你才能不再在自己的命运里悲苦不已，你开始懂得，从此要好好地爱你自己。

接下去的文章连载了，请读下一章。

心理成长的内容具体包括哪些？做好这5项基本内容，你就活通透了

其实我写这个内容很激动，因为我很喜欢分享科普知识，我更希望每一个读到我文字的人幸福。希望了解 "心理成长内容的同学们，戳下方专栏卡片赶快订阅学习哈。

本文作者简介：张徐彦（网名心岸姐姐），国家二级心理咨询师，工龄20年，擅长心理分析及人本主义心理咨询，专业研究爱情心理，天天熬制爱情消痛片。约谈1对1私聊，可发私信联系我。

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