在这个时节你能同时看到穿针织衫和穿短袖的朋友同框
你能和你的朋友一个像夏天一个像秋天
夏天的尾巴算是抓不住啦
我们迎来了换季
换季除了添好衣服还要看看我们的换季小贴士
1
保暖
换季时常常温差很大
有种早穿棉袄午穿纱的错觉
所以一定要注意勤加减衣服一定不要感冒了
2
过敏
换季还有一个大问题
敏感体质的朋友们很容易中招
有时候说不准就开始过敏了
要记得提前准备好抗过敏的药物在包包里
也要尽量避免接触过敏原
3
养生
既然是秋天来了
那冬天还会远吗
所以要开始注意养生
保温杯里枸杞都放进去了吗
平时也可以多泡泡热水脚促进血液循
为过冬打下坚实的基础
4
护肤
冷风无情地吹走肌肤的水分，
导致肌肤干燥、脱皮。
最最可怕的是，还会滋生小细纹。
叫人如何美美的面对生活？
换季的时候
不要拿自己的脸（以及身体）去实验功能型产品了。
已经有炎症的皮肤
不要用任何功能型产品
一切听医生的
5
饮食
秋季气候干燥
容易引发呼吸道疾病
此时多吃水果可以有效补充体内水份
秋季用餐多食汤粥
可以起到促进消化滋润胃部的作用
秋季饮茶也要注意茶叶的选择
通常以青茶为最佳
其实不止是夏秋换季要注意这些问题
总的来说
就是要注意身体健康
这样才能更好的享受春夏秋冬每一个季节啦
平时也要注意身体健康
不能因为在外读书就亏待了自己呀
要记得多吃水果多吃有营养的东西
尽量少点外卖
在美丽的西华师范大学里面去看看秋季的风景
拍下美丽的照片
还可以投稿给西华师范大学飞扬之声广播站微博呀
排版 | 郑楚琳
图文 | 刘恒玥
审核 | 谭开心
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