蔡依林自曝患带状疱疹后调整作息，9点半入睡被称大人界巧虎

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蔡依林自曝患带状疱疹后调整作息，9点半入睡被称大人界巧虎

#蔡依林自曝患蛇缠腰后才早睡# 蔡依林回应坚持长期自律：患带状疱疹后开始注意身体，之前几乎每天熬夜。此前分享保养秘诀：晚上9点半就乖乖上床睡觉，称被网友叫“大人界巧虎”很可爱，最近还发现散步比跑步更容易让自己静下来特别声明：以上文章内容仅代表作者本人观点，不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。

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