听歌还能治病？“五音疗疾 ”，养好你的心肝脾肺肾！

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大家好我是王医生，最近“音乐疗法”火了，身边的朋友都开始听歌养生了，当然了，有追捧者也就有质疑者，这光听听歌就能治病？真有这么神奇？

作为一名中医，在这里我要说一下，还真是这样！听歌就是能治病，一点都不假！并且呀早在两千多年前，《黄帝内经》就已经提到了“五音疗疾”的说法，“天有五音：角徵宫商羽；地有五行：木火土金水；人有五脏：肝心脾肺肾”，人有情志：喜怒思忧恐，这五音、五行、五脏、五志相互对应关联，就成为了咱们中医上的“五音疗法”。

那有很多的朋友不知道其中的道理，今天我就来跟大家详细的说一说！

先来说第一个，角音。角音属木，入肝，多听木系的音乐，可以清肝养胆，收藏、养血、安眠，另外木系音乐还有舒畅的特性，可以帮助我们调畅气机，解开郁结。所以说如果你长期的抑郁，总是闷闷不乐，一点小事就想发火，烦躁睡不着觉，胸口也总是憋闷的厉害，还会有胁肋疼痛的情况，看舌头呢，舌两边肝胆区鼓胀，或有肝郁线，那像这种呢多见是肝气郁滞了，那你就可以听一听木系音乐来纾解烦闷，畅达肝气，像养肝名曲《胡笳十八拍》啊，《清溪潺流》啊，《庄周梦蝶》啊等等，没事可以听一听。

再来说第二个，徵音。徵音属火，入心。多听火系音乐，可以帮你固守元气，愉悦身心，益气安神，如果说你总是感到心慌心悸，晚上睡不着觉，胸口憋闷，烦躁的很，还会出现舌尖溃疡的情况，那像这种呢你就可以听一听火系的音乐来稳稳心神，改善睡眠质量，像养心名曲《紫竹调》没事可以听一听。

接着说第三个，宫音。宫音属土，入脾。多听土系音乐，可以养胃、滋补、助消化、强健肌肉。如果说你脾胃不好，总是感到胃里胀满，不舒服，吃饭没胃口，精神头也不足，大便不成形，那你就可以听一听土系的音乐，经典名曲《十面埋伏》，养养脾胃，调节肠道。

再来说第四个，商音。商音属金，入肺。金系音乐名曲《阳春白雪》没事可以听一听，这首曲子，曲调高昂，可以帮我们助长肺气，梳理肺气，如果说你免疫力差，平时容易感冒，鼻子不痛，还爱咳嗽，平时出汗也多，那像这种呢你就可以听一听这个曲子来调养肺气。

最后说第五个，羽音。羽音属水，入肾。水系音乐，柔婉欢快似流水，可通肾，可以滋养肾气、疏通肾经、健脑益智，帮助缓解疲劳，增强记忆力。通肾经典名曲《梅花三弄》没事可以听一听。

好了那今天呢关于音乐养生就讲到这里了，“五音疗疾 ”，治病防病，一定要找到适合自己的“音乐处方”。如果你还有什么不懂的地方啊，可以打在视频下方，我来帮你解答，关注王医生，一起做中医传承人！

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