退休生活做到这四个“别”，你就是个健康快乐幸福的 退休人

法定退休年龄与个人选择的区别 #生活知识# #生活经验# #退休#

退休以后，人生就走到了下半场，逐渐地步入老年阶段。

虽然，有很多朋友，像我一样，都有一颗年轻心态，但生理上也是在走下坡路了，大家常说，人不服老不行。

其实，退休后，自己也是肉眼可见，从容貌到身体上的一些变化。只是大家都有点不甘心，不服老罢了。

现在想想，自己的年轻时光，不是好像，而是真没怎么好好过过，一下就步入老年阶段了。

可时光不能倒流，谁的人生都不能重来，既然没认真地年轻过，我们就认真地老去吧！

好在现在是自由身，虽是人生后半场，但可以自己掌控了。

那就好好享受当下的生活，怎么开心怎么过。

余生很短，我们要好好珍惜，好好生活，快乐过好每一天。所以，最好的活法就是：别怒，别怨，别恨，别省。

01别怒

气大伤身，人老了更是禁不住气。

怒发冲冠的事，可不是咱这岁数再去干的了。咱要是经常怒气冲天，可不仅仅是“冲冠”了，那心脑血管受不了啊。

所以，平时要少管闲事，少惹闲气，不能啥事看不公，就拿出年轻时的热心肠，仗义之气，去抱不平了。

就做个“事不关己高高挂起”的“冷漠”人，才是聪明之举，谁也奈何不了你。

不该咱管的咱不管，看着心烦不舒坦的咱远离，别做糊涂事，别跟现实较劲，别跟自己过不去。

远离有矛盾的人群，远离是非圈子，远离让你不开心的人和事。

不生气，不动怒，怎么乐呵怎么来。

02.别怨

过去的事，就让它过去吧，别总沉溺其中，要学会释怀，不纠结，别埋怨。

现在的人和事呢，睁一只眼闭一只眼，看不惯的，咱不看，要学会看淡看开，适应形势，别抱怨。

这世上，不管你活到多大年龄，总会遇到不合心不满意的人或事，都这岁数了，咱就不再较真了。

是非公平，不是咱能把控和阻止得了的，爱谁谁，随他去吧。

我们只管好自己的心情，照顾好自己的情绪，保养好自己的身体，就够了。

放松身心，开心乐活。

03.别恨

这一生，我们都会有一些让人愤恨的事情，很长时间都在心里耿耿于怀。

人在年轻的时候，会和很多人交往，难免会有摩擦；哪怕曾经吵过很多次的同事，老了，都会握手言和，相逢一笑泯恩仇了。

其实，都不是什么深仇大恨，没必要再斤斤计较。

谁都年轻过，莽撞过，不成熟的年纪，谁都做过好冲动，没分寸的事情。

恨，就是用别人的错误在惩罚自己，多少年，多少人，多少事都付笑谈中。过去了，那多不算事了，都云淡风轻了。

人的成长，就是一个在与岁月和解，和自己和解的过程。咱往后余生，做事无愧于心，不负与人，不亏待自己就好，

04别省

花钱的事，别过分省着。

到这岁数了，虽然过的是减法的生活了，物质的需求减少了，但该花钱的地方一定不能省略。

尤其对自己的健康保养上，千万不能抠门。当然，我说的不是买那些保健品吃。

比如，餐厨具我们必须要用达标的，符合国家安全认证的东西，不能为了省钱图便宜，购买含有一些对人体不好的重金属，或其他元素制成的残次品来对付。

除了用具以外，进嘴的东西，一定要精致点，有档次一点。这档次说得是要买卫生合格，质量达标的产品，而不要买小摊上的三无产品。

该补充的营养的水果，坚果，奶制品等，也必须到位。有些食品也是要看好成分，再购买。

有些老人，更是节俭的过分，放了挺长时间的食物也不舍得扔掉。

俗话说，病从口入，年岁大了，肠胃更是禁不起糟蹋，所以，少做，少剩不剩，少吃残羹冷炙。

总之，就是根据自己的收入，量力而为，把钱用在刀刃上，花费主要侧重在健康饮食上。

有的老人，养成了节俭的习惯，恨不得每天一分钱都不花。

其实，花钱也讲究技巧。咱按照“物尽其用、轻重缓急”的原则，计划着花钱，你会发现，花钱少了，可生活变好了。

比方说，病痛来了，不要因为怕花钱，就拖着扛着，要抓紧去看，不要等小病拖成大疾了，不仅自己遭罪，那钱也花得没边了。

会花钱，你就能体会到领着退休金和巧妙消费的两种快乐。

退休生活过得如何，都是自己的生活方式和生活态度决定的。

所以，有个健康良好的生活习惯和平和的好心态，稳定的好情绪，做到这四个“别”，你就会每天都是健康快乐无忧的幸福退休人。

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