退休后的快乐要做到这四点

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一，学会独处

退休生活是人生中最快乐最惬意的时光此时孩子大了，可能已经成家立业，我们老年人就要安排好自己的生活，学会独处，安静地做自己喜欢的事，我每天生活安排得满满的，早晨起来按穴位，吃过早饭去买菜，然后上午是阅读的时间，退休了也要提高自己，什么书都看，但大多看的是健康方面的，下午带带小孙子，吃完晚饭去散步，生活的平凡简单而又幸福

二，不干涉他人生活

我和儿子家住得很近，我住楼上，他住楼下，不到一碗汤的距离，但平时没事我不去儿子家，偶尔去他家里送点好吃的，也从不对人家的生活指指点点，老年人要有边界感，他已经成家了，日子是他的，不是我的，两代人的思维和生活有很大的差异，不过问就是尊重，做到亲疏有度，也便相安无事

三，和给我快乐的人在一起

我年龄大了，不想讨好谁，也不想浪费时间无效社交，和喜欢的人在一起和快乐的人在一起，特别要和给我快乐的人在一起，我妹妹很幽默，也喜欢赞美人，我每个礼拜和她聊天很快乐，要么到她家，要么到我家，还有一个聊得来的好朋友，偶尔也去找她聊聊天，感觉这是生活中最快乐的事情

四，学会感恩

生活中有很多值得感恩的事，和值得感恩的人，每天晚上写让自己感恩的人和事，并思考用什么方式去感恩，这也很快乐

五，每晚列好明天六件事

每天晚上抽出一点时间，列好明天最重要的六件事，这样做好处多多，可以做一些有意义的事，还不会因为无所事事而无聊，

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