学生干部心理减压团体辅导活动方案

发布时间：2025-09-26 06:22

重视团队的心理辅导，减轻压力 #生活技巧# #领导力技巧# #危机处理能力#

一、活动主题

“疫”路同行，守护美好心灵

二、参加对象

信息工程学院学生会全体学生干部

三、活动时间、地点

活动时间：2022.4.27 地点：654教室

主持人：徐文杰、王杰、李娜

四、活动整体目标

在疫情防控校园封闭生活的特殊时期，通过开展团体心理辅导活动，营造一个真诚、理解、支持的氛围，使同学们通过活动和分享，学会认识自我、悦纳自我、调节自我，学会面对现实，为学生心理减压，舒缓心情，引导学生积极正确看待疫情防控，促进心理健康，以更加积极的心态面对学习生活。

五、活动具体安排

（一）歌曲联唱。

以部门为单位，自选一首歌进行合唱。一是活跃本次活动气氛，二是通过唱歌释放压力、愉悦心灵。同时每人都将会收到本次活动根据各人喜好所购买到的奶茶。

（二）互动游戏。

1、你来比划我来猜

2、抢凳子

3、正话反说

4、微信程序狼人杀

（三）交流分享：

1、回忆整个活动，给你留下最深刻影响的是哪一个哪一个细节？从游戏中你感悟到了什么？

2、你觉得自己最大的收获是什么？

3、谈谈学习工作中所感受到的压力和如何释放压力的方法。

（四）总结

1、主持人总结，并要求每一个成员祝福赠言。通过相互祝愿，让大家带着信任，想到能和大家相互支持、帮助，想到有这么一群伙伴，相信今后的工作一定会做得更好！

2、区志宏献唱一首，本次活动圆满结束。

信息工程学院“职信”特色成长辅导室

2022年4月5日