减压赋能，轻松迎考——衡东六中开展九年级室外团体心理辅导活动

重视团队的心理辅导，减轻压力 #生活技巧# #领导力技巧# #危机处理能力#

为帮助九年级学生有效缓解中考焦虑情绪，建立和谐人际关系，减轻迎考心理负担，5月23日，衡东六中举办了一场别具特色的室外团体心理辅导活动。

活动随着体育老师的一声哨响拉开帷幕，同学们精神饱满、积极参与。此次活动特邀心理辅导专家进行指导，设计了一系列富有创意和互动的游戏环节。

首先是"大风吹"游戏。同学们站着围成一个圈，通过跟随主持人口令来完成规定动作。这个游戏帮助大家放松心情，准备投入接下来的活动。"夹纸竞走"游戏既考验团队合作又考验沟通技巧。同学们需要紧密合作，用身体夹住纸张并快速行走。这个游戏不仅让大家在欢笑中释放压力，还让他们学会了在团队中如何有效沟通与合作。在"背对背运球"游戏中，同学们需要背靠背夹住排球，这不仅是一个考验个人能力的游戏，更是一个培养同学之间信任与默契的绝佳机会。最后的"袋鼠跳接力"游戏将气氛推向高潮。同学们用麻袋套住双脚跳跃接力，加油声、呐喊声震彻校园。

衡东六中党支部书记罗凯表示，此次活动取得了圆满成功，同学们在轻松愉快的氛围中释放了压力，增强了自信。学校将继续关注学生的考前心理状态，为他们提供更多的支持与帮助。

相关阅读：

网址：减压赋能，轻松迎考——衡东六中开展九年级室外团体心理辅导活动 https://klqsh.com/news/view/210621

相关内容

“减压赋能 轻松备考”——泗县“12355”中高考心理减压活动走进草沟中学
轻松减压，快乐成长，华师附属航天龙城小学开展2024年秋季学期六年级团辅活动
助考生轻松迎考自治区团委启动中高考减压活动
“减压赋能，轻松迎考”亲子沟通公益讲座来了！赶紧报名
阳光自信 成就梦想 ——初三级迎考团体心理辅导活动
贵州省开展2024年“12355为青春护航• 轻松备考”活动
“与压力共舞—压力应对”团体辅导方案
减压赋能，轻松前行——记高二13班班会活动
惠城区：发挥校外未成年人心理健康辅导站心育作用 构建“三位一体”心理健康教育体系
别急着咽下生活的喜忧，请耐心品尝 ——记“冥想减压”团体辅导

随便看看