新手妈妈必看！13个母婴护理小技巧

发布时间：2025-09-26 06:33

新手妈妈必看：哺乳与婴儿护理技巧 #生活乐趣# #生活分享# #亲子生活互动# #育儿心得分享#

新手妈妈必看！13个母婴护理小技巧
作为新手妈妈，面对宝宝的各种问题可能会感到手忙脚乱。别担心，这里为你整理了一份实用的母婴护理知识大全，帮助你轻松应对各种挑战！

1️⃣ 鼻塞护理
轻微的鼻塞：用热毛巾轻轻捂住宝宝的鼻子，让热气熏蒸鼻腔。
鼻屎堵塞：可以在宝宝鼻腔内滴一滴鱼肝油，过一会儿宝宝会打喷嚏，鼻屎会自然排出。

2️⃣ 吐奶处理
宝宝吐奶时，不要马上抱起，以免呛奶。
频繁吐奶的宝宝，吃奶后应躺于15-30度斜坡的床垫上，身体侧卧。

3️⃣ 肠绞痛缓解
肠绞痛多发生在前三个月的宝宝身上。可以顺时针轻揉宝宝的肚子，帮助排便和排气。注意腹部保暖，也可以采用竖抱或飞机抱的形式。

4️⃣ 发烧及物理降温 ️
38.5度以下：可以采取物理降温，不建议用酒精或冰袋降温。多喝水，适当减少衣物，用温水洗浴或擦浴。
38度以上：需要使用退烧药。

5️⃣ 判断宝宝穿衣是否过多
摸宝宝的后背，如果有汗，说明穿多了。宝宝的基础代谢率高，建议与成人穿一样多，或者略少。生病期间注意不要受凉。

6️⃣ 何时可以竖抱宝宝
宝宝的神经系统优先发育于躯体和肢体动作，2-3个月时可以逐渐尝试竖抱，由少到多。

7️⃣ 睡眠时间表
0-1个月：大约需要18-20小时的睡眠。
2-3个月：大约需要16-18小时。
4-6个月：大约需要14-16小时。
7-9个月：大约需要12-14小时。
10-12个月：大约需要10-12小时。

8️⃣ 湿疹护理
湿疹不是湿热引起的，而是过敏或皮肤发育等原因。保持皮肤滋润，每次清洁后涂上婴儿专用的面霜或身体乳。

9️⃣ 脐疝处理
脐部膨隆呈鼓包称脐疝。哭闹或排便时会增大，安静时会缩小。原因与脐部腹肌发育不完全有关，肠胀气（婴儿肠绞痛）是主要促发因素。

偶尔咳嗽的处理
如果宝宝偶尔咳嗽，不要紧张。如果伴有发热或精神不佳的连续性咳嗽，需要就医。

1️⃣1️⃣ 打喷嚏的处理
宝宝打喷嚏可能是鼻黏膜娇嫩，对外界刺激敏感。如果伴有流鼻涕等感冒症状，需要就医。

1️⃣2️⃣ 何时用枕头 ️
3-4个月的宝宝可以用1-2厘米的枕头，7-8个月时用3厘米的枕头。新生儿可以用普通毛巾对折两次垫在头下，既安全又舒适。

1️⃣3️⃣ 洗澡频率
天气热时每天洗一次，天气冷时一周洗1-2次。洗澡次数过多容易让宝宝皮肤干燥。减少使用碱性大的洗浴品，选择婴儿专用洗浴品。