南开新闻网讯（通讯员 冯月 王梓钰）为进一步宣传普及心理健康知识，增强心理调适能力，外国语学院打造心理减压室，通过4大解压区域、2项暖心服务，为同学们提供轻松、减压的环境，助力学生心理健康发展。
外国语学院心理解压室主要分为四个区域：阅读区、影音区、减压区、休息区。阅读区为同学们配备了国内外著名心理学者的心理健康相关书籍，其中包括原生家庭、人际沟通、亲密关系、自我成长、情绪问题和心理障碍相关的80余本书。同学们可以无需借阅，直接在解压室进行阅读，也可以在团委办公室进行登记，借阅带走；影音区配备了蓝牙智能音箱、星空投影灯、毛绒玩具等设施，为同学们打造轻松舒适的环境；减压区为同学们准备了各类减压玩具，比如减压气泡纸、减压动物、墙靶等，帮助学生通过轻松有趣的方式释放内心压力；休息区为同学们准备了奶茶和各种休闲零食，同学们可根据自己的需要进行使用。
除以上四个区域外，心理减压室还设有“树洞信箱”，配备减压笔、羽毛及音乐信纸等。在这里，或通过书信交友，或倾听彼此的心事，或解答心中的疑问，或实现彼此心愿，通过心与心的交流，疏解心中的烦恼与困惑。同时，心理解压室还将提供“小天使”服务，在特殊的节日里，为有需要的同学寄去礼物，送去温暖。
据悉，以“减压心理室”建设为契机，外国语学院将进一步加强心理健康知识的普及和传播，采用线上和线下相结合的方法引导学生正确认识心理健康问题。心理解压室将本着“尊重、理解、真诚、保密”的原则，帮助学生缓解因学业困惑、求职就业、人际交往、情绪调节等引发的负面情绪和心理压力，引导学生热爱生活、热爱生命，不断提高学生心理健康意识，激发学生正能量。
